«El graznido de las gaviotas, el cielo rosicler que anticipa un día de sol, el olor de los libros viejos, las fotos en blanco y negro de los abuelos, el mar, los grelos en flor, mi madre pintándose los labios, las revistas de moda de los sesenta, mi barrio, lar flores urbanas, el olor de los neumáticos, un collar de cuentas de lapislázuli o un pupitre con nombres gravados. Gracias a la química he mantenido mi asombro por las bellezas cotidianas, y he aprendido a saborear con sosiego las bellezas extraordinarias; desde la felicidad de un día corriente hasta la fascinación por una obra de arte. Saber química es como andar por la vida con unos ojos que miran a escala atómica. Todo lo bello, lo bueno y lo verdadero se ve más nítido a través del conocimiento científico.»

Deborah García Bello, química y divulgadora galardonada, nos invita en La química de lo bello a disfrutar de la ciencia, a desaprender la errónea impresión de que se trata de una disciplina estricta, fría y estéril, y a percibir su belleza en la cotidianidad de nuestro mundo.

Niksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso.

El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa.

Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás:

- Romper los mitos de que estás demasiado ocupado, o que no hacer nada es una locura.

- Encontrar nuevas formas de relajarte, ir más despacio y combatir el estrés.

- Comunicar honestamente tus límites y reajustar tus prioridades.

- Crear un santuario que sea todo tuyo.

- Dominar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada.

- Aumentar tu creatividad, tu estado de ánimo e incluso la productividad.

- Criar una familia feliz y ser mejor amigo.

Los 365 mensajes que integran este libro vienen completados con una meditación personal que invita a la superación y que estimula el contacto directo con el poder superior que guía nuestras vidas. Este libro ha guiado a millones de mujeres en su camino hacia el enriquecimiento personal, haciendo más plena sus vidas con meditaciones diarias que reflejan, por un lado, las experiencias en común de las luchas internas que comparten, y por otro, una única fuerza; la de aquellas que buscan un soporte espiritual de crecimiento en un programa de 12 pasos. Estas afirmaciones tienen como objeto ayudar a crear una herramienta vital y fácil de usar para el crecimiento y el conocimiento personal.

Este libro brinda una colección sorprendentemente rica de pensamientos y sugerencias para recuperar la virtud en la vida.
Junto con consejos prácticos para afrontar las situaciones diarias de la vida, se ofrecen pensamientos intemporales sobre el camino del alma hacia la perfección.

Ser virtuoso no significa tener una austera experiencia religiosa apartada de la realidad de la vida cotidiana. Sólo significa ser lo que somos y hacer lo que deseamos hacer, pero siempre del mejor modo posible. Y encontrar en ello cada vez más sentido y plenitud.