Guía para perfeccionistas que quieren perder el control
Cómo encontrar la calma y desarrollar tus superpoderes
Guía para perfeccionistas que quieren perder el control
Cómo encontrar la calma y desarrollar tus superpoderes
- EAN: 9788408277248
- ISBN: 9788408277248
- Editorial: Editorial Planeta, S.A.
- Año de la edición: 2023
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 387
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 hoas
Descripción
Una guía práctica para reconciliarnos con la perfeccionista que llevamos dentro y pasar del control superficial a un poder real.
Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «encontrar el equilibrio», este es el nuevo enfoque que necesitas. La ex psicoterapeuta de Google Katherine Morgan Schalfter nos muestra que no tenemos que dejar de ser perfeccionistas para estar sanas, porque el perfeccionismo es un don, no un defecto que debamos esconder. A lo largo de estas páginas, aprenderás a identificar tu propio y singular perfil perfeccionista, y descubrirás cómo manejar esta cualidad para que trabaje en tu favor. Más allá de manejarlo, aprenderás a aceptar e incluso disfrutar de tu perfeccionismo. ¡Sí, disfrutar!
Lleno de historias de mujeres reales y rebosante de humor, empatía y profundidad, este libro es una llamada para que nos atrevamos a querer más sin sentirnos mal por ello.
Otros libros de Desarrollo Espiritual
Plenamente humano
Todos poseemos la capacidad de percibir o conocer algo sin que intervenga el pensamiento racional. Antes de que la neurociencia lo explicara, hablábamos de «corazonadas» o «intuición» para referirnos a este fenómeno, pero se trata en realidad de un «supersentido»: una capacidad muy avanzada que posee el cerebro para integrar información sensorial a la velocidad del rayo, sin pasar por la conciencia. ¿Cómo funciona y cómo podemos emplearlo para desarrollar nuestro máximo potencial?
Steve Biddulph, considerado una eminencia mundial por sus revolucionarias investigaciones sobre psicología parental, ofrece en este libro una colección de herramientas que permitirán a lectores de toda edad y condición desarrollar y aplicar este supersentido en aspectos cada vez más concretos de su día a día. Basándose en los últimos hallazgos en neurociencia y en la psicoterapia más avanzada, presenta también el concepto de la «mansión de cuatro plantas», un sistema sencillo para explorar, entender y despertar distintos niveles de nuestra mente que generará cambios inmediatos en el lector.
dto.
Ikigai en el amor
-Ken Mogi es autor de IKIGAI ESENCIAL, con millones de ejemplaresvendidos en todo el mundo.
-Una visión actualizada del amoren un mundo digitalizado.
-La cultura japonesa es tendencia y este libro nos da muchos detalles sobre su visión del amor y lavida.
El concepto japonés de ikigai -aquello queda sentido a tu vida y te induce a levantarte por las mañanas; tupasión, tu «razón de ser»- se ha convertido en el gran lema del tercer milenio. ¿Cómo nos puede ayudar esta filosofía a vivir yrelacionarnos en unas sociedades dominadas por internet, donde laincertidumbre es la norma y la capacidad de adaptación cada vez máscrucial?
Thomas Leoncini, joven discípulo de gran sociólogoZygmunt Bauman, y Ken Mogi, uno de los grandes neurocientíficos deJapón, comparten un apasionante diálogo sobre el amor y la sociedad en estos tiempos de globalización, pandemia y un concepto del amor cadavez más diverso y digitalizado.
dto.
Guía espiritual : el sencillo, profundo y eterno mensaje universal que todos necesitamos escuchar y
Las enseñanzas de este manual para navegantes constituyen una guía para estos tiempos difíciles en los que el oleaje de emociones tan negativas como la ansiedad, el estrés, la preocupación y el miedo nos perturban gravemente a todos y nos alejan de lo espiritual y lo sagrado, hasta el punto de hacernos sentir que nuestra existencia carece de sentido.
Guía espiritual nos arropará cuando nos embarquemos en sus páginas en busca de consuelo y esperanza. Y en los momentos en que nos sintamos azotados por las circunstancias de una vida difícil, o tan agobiados que lleguemos a creer que vamos a la deriva, se convertirá en una brújula que nos permitirá reencontrarnos con nuestra verdadera esencia.
Las meditaciones y ejercicios propuestos por su autor, José María Jiménez Solana, nos respaldarán en tiempos de zozobra, dolor, enfermedad y desasosiego, y nos animarán a recuperar el contacto con nuestro poder interior, fuente inagotable de recursos y energía creadora.
dto.