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Haciendo la Conexión Mente- Cuerpo con Gimnasia para el Cerebro

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Haciendo la Conexión  Mente- Cuerpo con Gimnasia para el Cerebro

Haciendo la Conexión Mente- Cuerpo con Gimnasia para el Cerebro

  • EAN: 9786077723660
  • ISBN: 9786077723660
  • Editorial: Pax Mexico
  • Encuadernación:
  • Medidas: 170 X 230 mm.
  • Páginas: 204

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23,75 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Una introducción clara y divertida a los principios básicos del bienestar holístico. Entenderás cómo interactúan el cerebro, el cuerpo y las emociones, y aprenderás las herramientas esenciales para lograr una mejoría inmediata en la manera como te sientes y actúas.


Descubre cómo:

Sentirte mejor
• Mejora tu autoestima y tu confianza
• Reduce el estrés
• Mejora tu coordinación

Ser más eficaz 
• Maneja mejor el estrés
• Procesa con mayor velocidad la información
• Mejora tu organización personal

Aprende más fácilmente
• Mejora tu concentración
• Mejora tu lectura, tu escritura y tu memoria
• Despierta a tu cerebro por entero

Manejar el cambio
• Identifica tus patrones de conducta no sanos
• Da un giro a tus acciones
• 10 pasos para cambiar fácilmente

Sharon Promislow ha logrado realizar una magnífica combinación de estrategias eficaces y poderosas y a la vez sencillas para personas de todas las edades que quieran mejorar su desempeño en general.
Cualquiera que quiera reducir el estrés, recuperar el gusto de aprender y tener más seguridad para enfrentar situaciones difíciles, debe leer este libro.
Dr. Wayne Topping, autor del libro acerca de vender la angustia, Success over distress

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