Los «expertos» y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se han equivocado estrepitosamente y nosotros hemos pagado el precio de sus errores. Estamos más enfermos y más obesos que nunca a pesar de todas las estrategias para contar calorías y a pesar de todos los agotadores programas de ejercicios. En La No-Dieta, Tara Stiles te presenta al más preparado experto en lo que a tu salud se refiere: tú mismo. Desechando todas las reglas y todas las normas, Tara te ayuda a sintonizar contigo mismo a fin de que seas capaz de descubrir aquello que realmente te hace sentir bien. En el momento en que realices este cambio tomarás tu salud en tus manos, recuperarás tu poder y comenzarás a elegir y a tomar las decisiones que realmente potencien tu bienestar.

Escuchar el Silencio es un libro fundamental para todas aquellas personas que reconocen los beneficios que la música y el sonido aportan en los procesos vinculados con la salud. También para los músicos, las mentes aventureras y todos los enamorados de los instrumentos musicales cuyos sonidos remiten a lo ancestral, tales como los cuencos tibetanos, los gongs y los cuencos de cuarzo.

Es un texto rico en detalles y de fácil lectura, donde, a través de casos clínicos y evidencias científicas, el lector encontrará tanto conocimientos teóricos como experiencia práctica.

El autor nos invita a familiarizarnos con el fascinante universo de la musicoterapia vibroacústica a través de un enfoque holístico y novedoso que integra y redimensiona supuestos de sound healing con los aportes de una disciplina universitaria muy consolidada en Occidente, que es la musicoterapia.

Con la colaboración en acústica de María Andrea Fariña.