Este libro inspirador no es una exposición teórica de su técnica porque Alexander estaba siempre preocupado por los aspectos prácticos. Con su manera de observar deliciosamente clara, Alexander pone ante el lector lo que aún hoy es ignorado de forma casi universal: que el modo en que nos usamos a nosotros mismos es una influencia constante en todas nuestras actividades vitales.

Para los que quieren avanzar en el aprendizaje de la Técnica Alexander, este libro es un compañero y un guía que alienta en el viaje y nos recuerda que el deseo de libertad de pensamiento y acción sólo puede hacerse real mediante el logro de la libertad en el pensamiento y la acción.

Damos la bienvenida a esta traducción, largo tiempo esperada, de un texto clásico.

Merran Poplar
Directora de la Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires

Las bases del Reiki se apoyan en un sistema capaz de formar personas íntegras, de gran fuerza y sabiduría. Que trabajan para sanarse, sanar a los demás y sanar el mundo entero. Es el primer libro canalizado desde los Registros Akáshicos del Maestro Mikao Usui. Se cuenta la verdadera historia del Reiki, con explicaciones más profundas, muchas anécdotas y enseñanzas nunca antes publicadas. Contiene la meditación favorita de Mikao Usui: La meditación de los siete budas. Se desmontan algunas leyendas urbanas a cerca de la historia del Reiki o sobre su práctica que aún hoy muchos toman como ciertas. Se explica de forma profunda toda la filosofía del Reiki: - Los “cinco principios”, con la explicación de su verdadera procedencia y su explicación como camino iniciático. - Las 125 poesías del Emperador Meiji comentadas. Ilustrado por uno de los mejores dibujantes actuales: Albert Lledó. Se encuadran en este libro todos conocimientos básicos teóricos, prácticos y filosóficos que debe de tener cualquier practicante de Reiki. Ya seas neófito o un practicante avanzado este libro no te va a dejar indiferente. Todos queremos vivir en un mundo mejor. Hay un largo camino hasta que todos los seres humanos tengamos un total bienestar y vivamos en plena salud y felicidad. El Sistema Usui de Salud Natural (Reiki) es una poderosa y eficaz herramienta para ayudar a conseguir este objetivo.

Ayurveda "el conocimiento de la vida" para tu día a día. El ayurveda, la ciencia de salud más antigua que se conoce, tiene en cuenta todos los aspectos de la existencia humana: cuerpo, mente y espíritu, tipo de vida y entorno.

Hans H. Rhyner nos enseña cómo mantenernos sanos a través del ayurveda. Consejos para tu tratamiento inmunológico: las seis reglas nutricionales para todos los tipos, ejercicios, tratamientos para el cuidado de la salud. Tratamiento holístico: cuadros sintomáticos de la A a la Z. Recomendaciones para las constituciones vata, pitta y kapha y las formas mixtas, puntos a tener especialmente en cuenta en los niños, las mujeres, los hombres y las personas mayores de 50 años.

Índice:
Introducción. Bases del ayurveda
Lo que siento. Los elementos primarios
Cómo percibo. Los sentidos
Cómo reacciono. La constitución básica
Cómo me siento. El mundo interior
Cuidados de salud e inmunidad con el ayurveda.
Consejos para su entrenamiento inmunológico
Las seis reglas nutricionales para todos
Ejercicio
Tratamientos para el cuidado de la salud
Tratamiento holístico con ayurveda
Cuadros sintomáticos de la A a la Z