SISU. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz
¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.

La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:

«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»

Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.

¡Pon un poco de SISU en tu vida!

La obra que tienes entre las manos no es sólo un manual de terapia floral que habla de los elixires creados por el Dr.Bach. Expresa el cuerpo y el alma de las flores a través de las signaturas, la forma física de cada flor en relación con sus propiedades curativas; también te explica cómo tu cuerpo, este mensajero del espíritu, revela tus conflictos y de cómo puedes usar las esencias de acuerdo a estos códigos.

Si eres terapeuta o estudioso de la materia vas a encontrar una selección ordenada de más de cien esencias que han demostrado a lo largo de veinte años su eficacia aliviando a miles de personas en todos los continentes.
Los casos prácticos de tratamientos combinados con la terapia regresiva o los tratamientos en niños con dificultades en el aprendizaje se completan con fórmulas de belleza o indicaciones para embarazadas o bebés.
Si además te vas atreviendo a usarlos en casa dispones de instrucciones concretas para hacer las mezclas o de las dosis a emplear, tanto en personas como en plantas o animales.
Esta selección de remedios tradicionales y de Nuevas Esencias hacen de esta obra un sencillo manual práctico de excelente didáctica y clara exposición que lo convierten en una obra de cabecera para el S. XXI.