El autor presenta un libro único, de gran valor y utilidad para los interesados en el desarrollo personal y la serenidad interior. Gracias a sus numerosas ilustraciones y comentarios, los lectores tienen ahora la oportunidad de acercarse al arte del bambú para hallar equilibrio interior, vitalidad y creatividad.

El Tai-chi es fantástico para la salud, puede curar enfermedades, procura longevidad, es útil para fomentar la autodefensa y además es relajante. Descubre todas esas facetas en este libro.En el Tai-chi nos relajamos para abrirnos al fluir del chi. El chi es la energía trascendente, la fuerza de la vida. 
El profesor Cheng tenía una gran energía. Nuestros miedos y defensas reducen el chi y agotan la energía. Una gran vitalidad y felicidad son las recompensas por eliminar las negatividades.

El Camino Interior del Aikido no es solo un tratado marcial, es una invitación a la transformación personal. A través de la enseñanza de O’Sensei Morihei Ueshiba y la herencia de maestros como Seigo Yamaguchi y Seishiro Endo, Joan Rubio Mulero nos guía en un recorrido que une técnica, filosofía y espiritualidad.

Este libro muestra cómo el Aikido trasciende el combate para convertirse en una vía de autoconocimiento: aprender a habitar el centro (Hara), transformar el conflicto en oportunidad, cultivar la respiración y la presencia, y trasladar al día a día los principios de armonía y conexión.

Una obra que entrelaza historia, práctica y reflexión, pensada tanto para aikidokas como para cualquier persona en búsqueda de equilibrio, serenidad y sentido profundo en la vida.

Si viene, recíbelo; si se va, despídelo. Si resiste, armonízalo…
Lo grande suprime todo, lo pequeño penetra en lo microscópico…
Hay oportunidades de vida y muerte sin reaccionar a los cambios.
Afronta las cosas sin mover tu corazón. Para tener libertad de elección, necesitamos presencia…
…sin presencia no hay elección.