LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.

En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia —actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad— propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL

En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.
- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.

Ésta es una historia real. Es la historia de cómo Adam un joven de dieciséis años descubre que puede curar, su singular capacidad de conectar y de influir en la salud de otras personas se realiza principalmente a distancia, sin importar si los beneficiados se encuentran en este u otro continente. En este libro autobiográfico, Adam comparte sus ideas, sus observaciones y su sabiduría mientras explora la conexión entre la mente y el cuerpo e intenta encontrar una explicación para sus extraordinarias capacidades.

La trilogía Dreamhealer narra la vida y las curaciones realizadas por Adam desde su juventud a hoy. Un relato directo y profundo que nos hace ver que el viaje de Adam nos afecta en última instancia a todos.

BESTSELLER INTERNACIONAL «Adam se está convirtiendo en uno de los sanadores más demandados del mundo.»

El ADN sin misterio