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La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital
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La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital
- EAN: 9788484456636
- ISBN: 9788484456636
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 170 mm.
- Páginas: 320
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Descripción
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
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