MELODY BEATTIE aborda, con su personal estilo, un tema que inspirará a todos cuantos estén comprometidos con la búsqueda espiritual: el hogar interior. En la vida, y con demasiada frecuencia, las personas siguen el camino más fácil buscando la propia seguridad antes que el auténtico desarrollo como individuos. Pero la sensación de que algo falta o está incompleto en sus vidas está siempre presente hasta en lo más cotidiano.
Por tanto, ¿qué significa el «sentirse en el hogar», el estar conforme con lo que somos, a gusto con nuestras elecciones, atentos y conscientes a nuestras posibilidades de cambio? ¿Cómo podemos desarrollar nuestra conexión y equilibrio interno, librarnos de nuestras ataduras y temores y abrir nuestros corazones a quien amamos?
Con una gran sabiduría práctica y visión interna, MELODY BEATTIE analiza estos interrogantes, animándonos a que alcancemos un nivel más alto de vida y amor, al mismo tiempo que nos muestra cómo mantenernos «al calor de nuestro hogar interior» mientras seguimos en el mundo. Mediante relatos verídicos y ejercicios prácticos, que incluyen visualizaciones, afirmaciones, meditaciones y plegarias, la autora nos muestra las herramientas esenciales para ayudarnos a descubrir nuestro propio hogar interno y su profundo sentido.
Un obra iluminada y accesible que nos permite dejar se ser víctimas de nosotros mismos y de los demás, que nos apremia a descubrir nuevos niveles de integridad, y, sobre todo, romper las barreras que nos han bloqueado durante demasiado tiempo. Un libro lleno de fuerza y desafío para dar un nueva dimensión a nuestras almas y vivir una vida guiada por el espíritu.
MELODY BEATTIE alcanzó fama internacional con su anterior libro Codependent No More, que llegó al número uno en las listas de best-sellers en Estados Unidos y otros países. Es autora también de The Lessons of Love y Journey to the Heart. Está considerada como una de las personalidades más destacadas del pensamiento «Nueva Era» y ha publicado Deja de hacerte daño en esta misma colección.

El cambio que está en nosotros no es un profundo secreto del Universo.
BRIAN LUKE SEAWARD, EN THE GOOD REMEMBERING,
Lyn Roberts-Herrick
Indice

INTRODUCCIÓN 13
PARTE 1

El camino al hogar
UNO: Es una cuestión de tiempo 21
Dos: Contacto consciente 31
TRES: El hogar 57
PARTE 2
´Doctrinas

UNO: Recuerde quién desea ser su alma 81
Dos: Recuerde lo que desea hacer su alma 95
TRES: Recuerde lo creativa que puede ser su alma 107
CUATRO: Recuerde que no está solo 123
CINCO: Recuerde saltar al vacío 137
SEIS: Recuerde que es un ser muy bendecido 153
SIETE: Recuerde lo próspera que puede ser su alma 167
OCHO: Recuerde cuán poderosa puede ser su alma 183
PARTE 3
Remedios

REMEDIO 1: Sanar el miedo 199
REMEDIO 2: Claridad y equilibrio 209
REMEDIO 3: Emociones sanadoras 217
REMEDIO 4: Caminando sobre las aguas 229
REMEDIO 5: Fuego y hielo 237
REMEDIO 6: Sabiduría creativa 245
REMEDIO 7: Conducción espiritual 259
REMEDIO 8: Renunciar al control 267
REMEDIO 9: En busca del buen camino 279
REMEDIO 10: Alquimia transformadora 291
REMEDIO 11: Dulces finales y nuevos principios 303
REMEDIO 12: Abrir el corazón 319
Bibliografía 333
Reconocimientos 335

El Código Secreto del Cuerpo
Cuando tu cuerpo te habla
Cómo sanarte y tener una salud vital

¿Qué es tener una salud vital?
Empieza sabiendo que cada órgano del cuerpo, externo e interno, también representa una parte específica de tu vida. Y cuando se toma una acción nueva y apropiada en esa parte, el cuerpo se cura rápidamente, hasta a veces parece como milagrosamente.
El Código Secreto del Cuerpo (CSDC) no trata tanto de sistemas de medicina que hay muchísimas y todas sirven hasta cierto punto. Ésta es una forma de auto-sanación, sencilla, rápida, novedosa y completa, es más un enfoque de creatividad y comunicación. Es como un idioma mágico basado tanto en conocimientos antiguos como en lo más vanguardistas de las ciencias. El CSDC es sencillo y se entiende al momento, ya que el cuerpo te habla por una molestia en un lugar y órgano específico.
El Código Secreto del Cuerpo (CSDC) es el instrumento más claro y eficaz para tomar control de tu salud. Ese control siempre lo has tenido, sólo que no lo sabías; No tenías la lente apropiada para entender cuando tu cuerpo te habla.
Ahora si puedes tener una salud óptima, física, mental y emocional. Es igual que cuando alguien nos llama o hasta que te grita: cuando le pones atención a su motivo, te deja de gritar. Sin saberlo, eres tú mismo la fuente de ese grito de atención, del deseo de curarte, en un idioma universal: El Código Secreto del Cuerpo.
Todas las personas deseamos tener las 3 áreas fundamentales de vivir en equilibrio, lo que popularmente se conoce como Salud (física, emocional y mental). Dinero (poder) y Amor (relaciones fantásticas). Cuando tienes esta nueva y novedosa lente de percepción a tu disposición, puedes ver como el cuerpo te habla de tu vida entera para poder mantener ese equilibrio tan importante.
El Código Secreto del Cuerpo es como la piedra “Rosetta”, nos ayuda a descifrar los mensajes de la vida, sobre nuestra vida en particular aquí y ahora, y también nos abre camino a muchos otros conocimientos. Estos conocimientos se han compartido durante casi 40 años, junto con otros del paradigma, conocido como El Camino del Sabor y La Medicina del Alma, cuando la salud era el enfoque principal. Aquí tienes uno de los pilares principales puesto al día y ampliado de esa visión que todavía sigue siendo la más avanzada sobre el cuerpo humano, visto como algo más que carne y movimientos químicos.

«El genio en sus genes nos ofrece una asombrosa mirada sobre el modo en que nuestras creencias, pensamientos y emociones impactan en todos los aspectos de nuestro ser. Si quiere saber qué rumbo tomarán la medicina y la psicología durante los próximos cien años, y cómo generar un bienestar extraordinario en su vida en este mismo momento, éste es el libro que debe leer».

- Ray Dodd, autor de BeliefWorks y de The Power of Belief

La epigenética, el control de los genes desde el exterior de la célula, es una nueva rama de la ciencia que promete una revolución total en el campo de la salud y la felicidad.

Solemos pensar que el ADN determina gran parte del comportamiento humano, así como las características físicas, pero podemos dejar de hacerlo. Nuevos y apasionantes descubrimientos científicos demuestran que muchos genes pueden activarse y desactivarse según sean nuestras creencias, sentimientos y actitudes.

Se ha visto que cada pensamiento irradia ondas por todo el cuerpo, las cuales afectan al cerebro y a los sistemas inmunitario y hormonal.

Este libro -en el que se mencionan más de 300 estudios científicos- le enseñará a asumir el control de su salud y bienestar gracias a pensamientos y sentimientos que elevarán su nivel de vitalidad y felicidad. En este mismo momento, con la información que tiene en sus manos, dispone del potencial para dar un cambio en sus genes y mejorar radicalmente su vida. Ponga a prueba la magia de la epigenética, y sorpréndase de lo bien que puede llegar a sentirse.

EL ARTE DE ESCUCHAR LA VIDA Y DE ALINEARSE CON SUS MENSAJES

¿Hay una sabiduría que lo contiene todo? 

¿Hay algún propósito en todo lo que sucede? 

¿Hay alguien ahí? 

En El lenguaje del alma descubrirás que la respuesta es definitivamente SÍ: sí, la Vida es sabia; sí, todo lo que ocurre en la vida y en el cuerpo tiene sentido; y sí, hay alguien que siempre está ahí para nosotros, y ese alguien es nuestra alma. 

Tanto desde lo que percibimos como realidad externa (lo que parece estar ahí fuera) como desde nuestro interior, el alma nos envía sus mensajes en una miríada de formas, y para poder comprender lo que ella nos dice es preciso despertar un arte que hemos olvidado: el arte de escuchar la Vida. 

Las llamadas del alma (o los mensajes de la Vida) llegan en tres niveles: 

• El primer nivel te da la oportunidad de alinearte instantáneamente a través de escuchar tu voz interior, tu intuición y las sincronías que aparecen en tu vida. 

• El segundo nivel es el de las llamadas suaves, que son las que se manifiestan como contratiempos, dificultades y sensaciones incómodas en tu cuerpo. 

• El tercer nivel corresponde a las llamadas intensas, que son las que transmiten poderosos mensajes a través de síntomas físicos o enfermedades. 

Comprender la llamada del alma te permitirá alinearte con la Vida en cualquier situación, por desfavorable que parezca, y recoger el regalo que allí se encuentra.