Este libro puede ser el comienzo de un camino. Un primer paso hacia un cambio personal y una nueva forma de vida, donde ser más consciente te permita vivir de manera más plena y feliz.

A través de sus páginas, y de manera sintética, Gloria Amparo, maestra de la espiritualidad y meditación moderna, nos muestra en este libro cómo la meditación enseña a vivir el ahora y a disfrutar del silencio.

A través de sus enseñanzas podemos alcanzar una mejor conexión con el yo interior, con la Presencia, y de esta manera conseguir la unión con todo lo creado. Y de esta forma, por medio del cambio interior de cada uno, colaborar para conseguir un mundo mejor.

Espero que para ti lector sea el comienzo de un nuevo camino como lo fue para mío. Gloria Amparo gracias por tu sabiduría y tus enseñanzas.

Beatriz Sánchez Guitián

Economista. Experta en resposabilidad social corporativa

Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.

Burbujas de pazes un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarseen tan solo ocho semanasa lapráctica delMindfulnessy disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.

Este libro incluye:

*Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios delMindfulness.

*Un plan de introducción familiar semana a semana.

*Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.

*Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.

*Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.

*Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

Los niños necesitan sentirse seguros. Cuando aprenden a meditar, aprenden también que la seguridad está en su interior. Si enseñáramos a meditar a todos los niños, el mundo sería un lugar muy diferente. La práctica del «dulce viajar hacia dentro» a través de deliciosos cuentos ayudará a los niños a sentirse seguros y a conciliar el sueño sin temores.

En Luz de la tierra, los lectores, visitantes de un maravilloso mundo de fantasía, podrán viajar en un barco de vapor, calzarse unas botas que caminan solas y depositar sus deseos en las aguas de un pozo mágico.

El diamante en tu bolsillo (rústica)