SISU. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz
¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.

La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:

«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»

Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.

¡Pon un poco de SISU en tu vida!

Mientras estudiaba Acupuntura en Pekín, a la doctora Electra Peluffo (quien ya ha publicado en esta misma colección sus Apuntes de Medicina China, 2003) le sorprendió la concepción y consecuente descripción del cuerpo humano en que se basa la Medicina china pues, en numerosos aspectos, no se correspondía con cuanto había aprendido antes en la Licenciatura de Medicina occidental.

Ambas Medicinas se han apoyado secularmente sobre conceptos anatómicos concretos y también abstractos, imaginados: una característica que China conserva aún porque describe y practica las nociones conceptuales del cuerpo humano iniciadas siglos antes de nuestra era. En biomedicina, esas nociones también milenarias compusieron un conocimiento -ahora descartado- cuya impronta permanece. Este laborioso proceso de captación de distintas formas de ver y valorar estructuras y funciones orgánicas, condujo a la autora hacia una actitud comparativa cuyo primer objetivo fue comprender para poder aplicar luego los enfoques chinos al ejercicio profesional.

La experiencia práctica transformó la finalidad de su cotejo en un interés más amplio: conocer y explicar las diferencias conceptuales del origen de ambas anatomías que siguen bases distintas. Fruto de tal investigación, nació este libro que recorre las ideas anatómicas presocráticas y grecohelenísticas para continuar con una pormenorizada y esclarecedora descripción de la coetánea concepción oriental del cuerpo, comparando en lo posible similitudes y divergencias entre ambas ideas conceptuales y aportando reflexiones propias al respecto.

Esta obra es el resultado de la experiencia y del acopio de conocimientos de su autora en un campo singular adquiridos durante varias décadas. Es, pues, una obra de madurez, el decantado de vivencias y lecturas acumuladas y reposadas a lo largo de toda una vida.

Pasión por el Reiki es lo que nos muestra este valioso libro que nos instruye en los métodos orientales y occidentales de reiki en forma simplificada y al alcance de todas las personas. Nos transmite una energía dirigida específicamente a mejorar nuestra calidad de vida mediante prácticas y ejercicios claros y sencillos.
Desde ayudar en los miedos y el estrés, cortar la negatividad a nuestro alrededor, protegernos en el día a día, hasta darle energía a la familia y los niños sin olvidarnos de lo laboral a lo que también sostiene reiki, este es el Libro-Curso más aconsejable a la hora de elegir entre la gran diversidad de publicaciones al respecto de esta temática.
Claudio Márquez, Maestro de Reiki referente número uno de este sistema japonés en Latinoamérica, nos enseña concretamente como usar esta energía tan maravillosa que se encuentra en la naturaleza, sobre nosotros mismos o sobre nuestra gente querida, mascotas, plantas, alimentos, etc.
Sus más de 30.000 alumnos que recibieron sus clases personales, sumados a quienes lo ven diariamente en TV y en las redes sociales, nos hablan de que su estilo de transmitir una disciplina como reiki, es cercano, ligado a la energía pura. Tenemos en nuestras manos una hermosa manera de comenzar un camino cierto hacia una mayor calidad de vida.