Ejercicios regenerativos para liberar el cuerpo de tensiones y contracciones

Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineación natural.

Algunos de los temas incluidos son:

Ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, así como para el sobreesfuerzo y la contracción muscular general.

Programa completo de prácticas con más de 150 fotografías, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos.

Descubrimientos científicos en el campo de la anatomía muscular y su relación con los ejercicios regenerativos.

La inteligencia espiritual aplicada al ejercicio físico, mediante el principio de la escucha activa y la corrección de errores de actitud.

Los principios estructurales de la rueda inversa y la conexión total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.

Sin forzar, consigue un cuerpo relajado y sin contracciones

"Tratamiento integral de las enfermedades reumáticas" permite conocer la aplicación de la acupuntura, la moxibustión y otras terapias para el tratamiento de las enfermedades del tejido conectivo y de las lesiones articulares más comunes. Este libro está dedicado a estudiantes y profesionales del área de
la salud y al público lego interesado en alternativas de tratamiento para las enfermedades reumáticas más comunes.

DATOS DEL AUTOR:
José Federico Rivas Vilchis es médico cirujano, egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México; ha realizado diversos estudios de posgrado en Biología Experimental y es profesor titular en el Departamento de Atención a la Salud de la Universidad Autónoma Metropolitana-Xochimilco, en donde fue jefe del Área en Ciencias Clínicas. El autor ha impartido las asignaturas de Fisiología y Farmacología, así como los módulos "Procesos celulares fundamentales" y "El hombre y su medio interno"; también es autor de diversos libros de terapéutica farmacológica.

Reanima tus sentidos y mímate disfrutando de suaves masajes relajantes que te producirán una agradable y profunda sensación de bienestar y te permitirán liberar el estrés. Conoce las técnicas de los diferentes tipos de masajes y aprende a relajarte a través de las más diversas experiencias para dejar fluir tu energía vital de nuevo. Conoce también los productos y herramientas que pueden ayudarte a conseguirlo. Y ... no olvides que ¡el masaje en pareja! estimula los sentidos y deja paso a las caricias y la ternura en medio del estrés y la rutina diaria.