"Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. No hay emociones positivas, ni negativas, ni buenas ni malas; hay emociones agradables o desagradables de sentir. Un enfermo emocional es el que se estanca en la misma emoción (la que sea). Lo sano es poder pasar de una emoción a otra cada día, en los momentos y situaciones que correspondan. Como dice el prestigioso psicólogo Roberto Aguado: «No somos lo que los demás nos han hecho, sino lo que nosotros hacemos con lo que los demás nos han hecho». En este libro te guiamos en los pilares fundamentales del equilibrio emocional, tanto a nivel de asesoramiento como con diversos métodos terapéuticos: M.C.I., Nutrición, Osteopatía, Oligoterapia, etc. Un libro tanto para profesionales de la salud como para el público en general interesado en el fascinante mundo de las emociones. "

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la «ciencia de la vida», es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica ?la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades?, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus necesidades y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación, técnicas para mejorar las relaciones, etc.

Cuaderno botánico de las flores de Bach

¿Quién no ha soñado alguna vez con entregarse al placer de experimentar un buen masaje? Y no sólo por conseguir la satisfacción de relajarnos durante cierto tiempo sino además para mejorar considerablemente nuestro estado físico. ¿Y? aprender a realizarlo como un verdadero profesional? Mª Ángeles García nos ofrece la oportunidad de conocer en profundidad todos los secretos de un masaje completo: técnicas, manipulaciones, bases, trucos y remedios naturales, consejos?

Gracias a este libro y DVD, sabrás qué tipo de masaje es el que quieres que tu terapeuta te realice y aún más, podrás realizar tú el masaje y mimar a los tuyos.
El libro te muestra de forma sencilla y visual cómo realizar un masaje en cada parte del cuerpo, cómo puedes aplicarte un auto masaje en cualquier momento y lugar, cómo es un masaje para mejorar esa celulitis tan incómoda, qué es un masaje circulatorio o drenante, cómo es un masaje relajante y sedante, qué tipo de masaje puedes realizar para aliviar pequeñas dolencias comunes...

El DVD de 120 minutos de duración que lo acompaña te muestra un masaje completo paso a paso para que apliques correctamente todas las técnicas de la mano de una profesional del masaje.