La danza y las energías

Ted Andrews

EAN: 9788427019324
ISBN: 9788427019324
Editorial: Ediciones Martínez Roca, S.A.
Encuadernación: Rústica
Medidas: 150 X 220 mm.
Páginas: 240

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La cura ayurvédica del bienestar

por

Kiran Vyas

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El ayurveda, práctica milenaria en la India, aporta un nuevo enfoque a la salud, quizá incluso una definición radicalmente distinta. Lo que propone es perfectamente accesible y adaptable a los modos de vida occidentales.

Las prácticas y los consejos que Kiran Vyas nos propone se abordan a través de la cura ayurvédica, un tiempo privilegiado que permite reforzar el «capital salud» de cada uno.
En este libro descubrirá:

-Los conceptos básicos del Ayurveda.
-La dietética.
-Los masajes (ilustrados con fotografías paso a paso).
-Los cuidados diarios.
-Los ejercicios físicos (con una sesión de yoga ilustrada (Con una sesión de yoga ilustrada con fotografías paso a paso)

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