El autor cansado de sufrimiento, malestares y medicamentos contra el dolor de estómago se dedica a investigar cada comida que entra en su cuerpo con el fin de encontrar el mal que lo acecha.? Al final une las piezas de un gran puzle logrando aislar el peor de los problemas. Ahora, con este método, ha consegido sentirse bien de manera natural, evitando los medicamentos y gastos innecesarios para solventar su problema. ¿Quieres seguir sus pasos hacia la felicidad estomacal?

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud?
En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa.
En definitiva, un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.

Los ataques de pánico