Las ediciones Quintessence tienen el placer de presentarles este Átlas fotográfico de acupuntura único : 580 páginas a colores, en papel couché con registro y cadeneta, encuadernación cosida de un gran acabado, prevista para durar toda la vida.
La motivación principal, para crear este Átlas fotográfico, ha sido de poner en evidencia, con fotografías y no pequeños esquemas, no solo los meridianos principales sino también todo el circuito de meridianos secundarios, ramas internas, Jing Jin, Luo y Jing Bie, para ofrecer una visión global de toda la red energética. Para lograrlo, muchas fotografías presentan en sobreimpresión el
sistema óseo y muscular, para una ubicación más precisa de los puntos de acupuntura.

Este Átlas se divide en tres partes:

* La primera nos da una idea general de toda la red de meridianos incluido los Maravillosos Canales.

* La segunda analiza estos meridianos pero por zonas anatómicas : mano, antebrazo, brazo…etc. Añadiendo los puntos fuera de meridianos así como los de la escuela de Master Tong, para poner en evidencia las relaciones anatómicas con los puntos clásicos de acupuntura como referencia.

* La tercera está constituida por un índice detallado que permite ubicar cualquier punto en función de su nombre, de su nomenclatura, de su codificación y de su traducción.

Desde el punto de vista didáctico, el autor ha querido que las informaciones ubicadas en la página de izquierda se encuentren integralmente en la foto de la página de derecha para evitar idas y vueltas inutiles, fuentes de pérdidad de tiempo.
Es una obra de complemento indispensable para acompañarles en vuestra práctica.

El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental.
Durante décadas sus practicantes han usado el Método Pilates para mejorar su bienestar y crear un eficiente, saludable y enérgico físico de dentro afuera. En combinación con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio cardiovascular, el Pilates puede contribuir de forma importante a la pérdida de peso efectiva. Programa paso a paso de Pilates para adelgazar ayudará a todos, desde principiantes hasta practicantes de Pilates expertos, a descubrir su cuerpo y su verdadero potencial.

EL LIBRO

Programa paso a paso de Pilates para adelgazar, incluye en 64 páginas a todo color un plan de trabajo completo de Pilates. Con alternativas para simplificar los ejercicios para los principiantes y posibilidades de aumentar su intensidad para un trabajo más exigente. Cada ejercicio viene acompañado por fotografías que ilustran con claridad cada paso.

EL DVD

Programa paso a paso de Pilates para adelgazar ofrece todos los ejercicios del programa, permitiendo asimilarlos rápida y eficazmente. También incluye cinco sesiones de entrenamiento diseñadas para áreas específicas del cuerpo y la posibilidad de simplificar o intensificar el programa.

Elise Watts
Elise Watts, propietaria del Estudio de Pilates Soma, en St. Kilda (Melbourne, Australia), tiene una extensa polifacética formación, a través de disciplinas tales como Pilates, yoga, kinesiología, terapias curativas y naturales.