Los «expertos» y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se han equivocado estrepitosamente y nosotros hemos pagado el precio de sus errores. Estamos más enfermos y más obesos que nunca a pesar de todas las estrategias para contar calorías y a pesar de todos los agotadores programas de ejercicios. En La No-Dieta, Tara Stiles te presenta al más preparado experto en lo que a tu salud se refiere: tú mismo. Desechando todas las reglas y todas las normas, Tara te ayuda a sintonizar contigo mismo a fin de que seas capaz de descubrir aquello que realmente te hace sentir bien. En el momento en que realices este cambio tomarás tu salud en tus manos, recuperarás tu poder y comenzarás a elegir y a tomar las decisiones que realmente potencien tu bienestar.

El método Feldenkrais: el aprendizaje de la técnica

El presente libro completa la trilogía compuesta por Humanidad y flores de Bach y Tipologías de las Flores de Bach, obras sorprendentes por la profundidad y singularidad con que se aborda la Terapia Floral. La pasión por esta "ciencia del alma"ha impulsado a los autores a investigar tanto en el exterior como en el interior de ellos mismos, en busca de aquello que conecta la Terapia Floral con las almas de los pacientes, los alumnos y los terapeutas. Pensamiento y técnica, arte y consciencia son los elementos con los que han elaborado esta obra, los mismos cuatro elementos que fundamentan su transitar cotidiano por la vía de la Terapia Floral. Este libro conmoverá a unos y, posiblemente, conmocionará a otros, pero lo que es seguro es que no dejará indiferente a nadie.

Este libro pretende ayudarte a recuperar la salud y vivir una vida llena de vitalidad, energía y felicidad.

La salud es nuestro estado natural. A pesar de la veracidad de esta información, resulta cada vez más dificil mantenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estrés físico y psíquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustáncias químicas y respiramos también un aire contaminado. Y sobre todo, nos hemos alejado del verdadero sentido de nuestras vidas.

Por todo ello no es extraño que la fibromialgia y otras enfermedades ambientales sean cada vez más frecuentes. Y lo que es más preocupante, cada vez hay más niños que están diendo diagnosticados de estas enfermedades.

La única respuesta de la medicina oficial ante estas enfermedades es tratar sus sínomas con fármacos, que solo intoxican más nuestro organismo y empeoran el pronóstico de estas dolencias.

Pero hay una buena noticia: es posible mejorar e incluso sanar estas enfermedades. Para ello, te proponemos, desde revisar tu alimentación hasta técnicas menos conocidas, como la meditación, pasando por otros aspectos como el ejercicio, el yoga, la relajación, cuidar los aspectos emocionales y los tratamientos naturales.