Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial.

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

Hace millones de años Shiva creó el universo con su frenética danza. Ahora Ramiro Calle moldea la India a través de treinta relatos de insuperable belleza. El pensador orientalista más reputado de nuestro país recrea, a través de un fascinante viaje interior y exterior, la magia de la cultura milenaria de la India. Bajo la ilimitada mirada de la diosa Shiva descubrimos paisajes evocadores, rincones olvidados y nuevos modos de pensar, amar o compartir. La ternura y la sencillez de vendedores, faquires, campesinos, músicos o titiriteros se desdibujan de manera cálida y fragmentada y sumergen al lector en un mundo de fábula y ensueño. Una obra donde la evasión y la belleza conviven con el dolor, la muerte y la realidad de unos personajes que nos abren su corazón y nos enseñan el valor de la sonrisa y la esperanza a pesar de vivir en el olvido, el abandono o la pobreza. La mirada de Shiva y otros relatos de la India supone el primer libro en el que Ramiro Calle vuelca su alma, con un estilo desenfadado y una detallada descripción narrativa, en unas maravillosas historias próximas a la realidad que muestran una nueva y apasionante faceta de su autor.