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La medicina china
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La medicina china
- EAN: 9788425518041
- ISBN: 9788425518041
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 230 mm.
- Páginas: 128
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12,90 €
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
El objetivo de esta obra es ayudarle a gozar de mejor salud. La primera parte le propone que se deje inspirar por la filosofía que subyace en la medicina china. Gozar de buena salud es el trabajo de toda una vida. Todos queremos vernos libres y despejados, en pocas palabras, sentirnos bien. La relajación y el buen humor son siempre más eficaces que los regímenes draconianos y otras disciplinas estrictas y ejercicios apremiantes. Considere este camino hacia una salud de hierro como un juego y aprenda a reírse de sus desengaños. La medicina china nos enseña a permanecer "centrados", es decir, fieles a nosotros mismos. Descubra lo que es bueno para usted. Aprenda a tener más confianza y a ser más indulgente, reconociendo los propios errores. Estas normas de conducta son las que le ayudarán a progresar.
Índice:
Introducción
Las bases de la salud
Práctica
Los cinco elementos de armonía
La madera: fuerza y delicadeza
El fuego: el corazón y el espíritu
La tierra: un centro poderoso
El metal: comunicación y reserva
El agua: vibraciones procedentes de las profundidades.
Recetas para el cuerpo y el espíritu
Anexos
Lo esencial de un vistazo
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Las sofisticadas técnicas de bienestar descritas nos permitirán alcanzar la cumbre de la belleza (la externa, la interna y la secreta), aun en nuestro acelerado y caótico mundo.
Este libro se dirige en primer lugar a aquellas personas que desean descubrir el modo de sacar a la luz su verdadera belleza, la eterna, la imperdurable.
En él se encuentran:
.:. multitud de recetas para el cuidado natural de la piel, el cabello y las uñas;
.:. ejercicios de yoga para la salud física y mental;
.:. trucos para equilibrar la propia constitución a través de una dieta adecuada, de hierbas, aceites y aromas.
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