La Navidad de Johanna : un libro festivo para colorear
La Navidad de Johanna : un libro festivo para colorear
- EAN: 9788415612780
- ISBN: 9788415612780
- Editorial: Terapias Verdes-,S.L.
- Encuadernación:
- Medidas: 250 X 250 mm.
- Páginas: 80
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Los libros para colorear se han convertido en una clara tendencia y cuentan con seguidores en todo el mundo. Johanna Basford está considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos. Delicados ovillos de acebo y hiedra, árboles de Navidad cargados de adornos, y montañas de regalos exquisitamente envueltos, están esperando cobrar vida en este nuevo libro para colorear de la creadora de los éxitos El océano Perdido y La Jungla Mágica . Desde delicados copos de nieve hasta galletas de jengibre con forma de casas deliciosamente decoradas pasando por trineos de renos, La Navidad de Johanna es una celebración para esta festividad que le invita a recuperar sus lápices de colores para completar o embellecer cada uno de los dibujos. Escondido en este libro hay una bandada de pequeños y esquivos pajaritos-¿puedes descubrirlos a todos? _AUTOR Basford, Johanna Johanna Basford es una ilustradora especializada en el arte del dibujo a tinta que prefiere el lápiz y el papel a los píxeles. Se graduó en el Duncan of Jordanstone College of Art and Design en Dundee (Escocia), y actualmente tiene su propio estudio. Sus dos anteriores obras para colorear, El jardín secreto y El bosque encantado, han vendido en su conjunto dos millones de ejemplares y le han valido seguidores en todo el mundo.
Otros libros de Mandalas- Diseños para colorear
Garabatos terapéuticos
Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras.
Los garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que, combinadas y llevadas al papel, proporcionan maravillosos beneficios para nuestro sistema nervioso. La ansiedad y el estrés se reducen al practicar unos minutos al día, con ejercicios para:
- Conectar la respiración con los trazos para conseguir un estado de calma - Despertar la creatividad y ayudar a conectar con nuestro niño interior - Serenar la mente y aliviar el estrés - Mejorar la concentración y la memoria y lograr una relajación eficaz - Crear nuevas redes neuronales para fomentar el pensamiento creativo - Liberar la expresión para hacer salir emociones reprimidas
Estos ejercicios los puede practicar cualquier persona que busque nuevas formas de disfrutar de momentos de relajación, reducir el nerviosismo, los pensamientos negativos y aprender a autorregularse a través del arte y la creación.
dto.
Taller de mandalas para el reencuentro con las hadas
Taller de mandalas para el reencuentro con las hadas
dto.