La práctica del tai chi
La práctica del tai chi
- EAN: 9788467022612
- ISBN: 9788467022612
- Editorial: Espasa-Calpe, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 120 X 210 mm.
- Páginas: 224
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Descripción
Manual práctico de una de las técnicas más antiguas de oriente para la salud física y mental.
Hoy día, el tai chi chuan, un arte marcial que se practica en China desde hace cientos de años, se ha extendido con éxito al mundo occidental porque aporta beneficios inmediatos a sus seguidores.
Con este libro, el lector podrá aprender qué es el tai chi chuan como filosofía y como ejercicio, de dónde proviene, cómo se ha desarrollado en la actualidad y qué beneficios proporciona su práctica regular y diaria.
Un libro que muestra espléndidamente cómo funciona, no sólo como método interno de ejercicios terapéuticos para el cuerpo y la mente, sino también como sistema de defensa personal.
William C.C.Chen reside actualmente en Nueva York, donde dirige su escuela de tai chi chuan. Reconocido como uno de los mejores maestros en esta práctica, cuenta con numerosos discípulos en todo el mundo.
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