"Columna sana, salud perdurable" ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física no consiste en tener unos músculos ''desarrollados'', como la mayoría de nosotros ha llegado a pensar, sino en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados.

Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectamos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movemos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños, cuando aprendimos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberamos para siempre de la dependencia de los fármacos.

Frente a los tratamientos vetustos y obsoletos de la medicina convencional, esta obra propone enfoques terapéuticos vanguardistas y actuales basados en la hormesis, la optimización mitocondrial y la regeneración de tejidos mediante factores de crecimiento y células pluripotenciales. Una nueva medicina que en lugar de suprimir síntomas de forma invasiva y transitoria, potencia los formidables mecanismos de autorreparación del organismo con el objeto de restablecer la homeostasis.

En este volumen se exponen con todo lujo de detalles, métodos fascinantes como la utilización médica de la ozonoterapia, la oxígenoterapia multifásica, la terapia segmental, las autovacunas, el suero autólogo condicionado, el plasma rico en factores de crecimiento y las más modernas técnicas de medicina regenerativa basadas en células mesenquimales. Una obra exhaustiva concebida para ser el libro de cabecera de todos aquellos profesionales que ejercen la medicina desde una perspectiva biorreguladora.

El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y la ansiedad, entre otros muchos, y que además podemos compartir con nuestros compañeros, amigos y familiares.

Esta guía completa te muestra todas las técnicas que necesitas conocer para dar un masaje corporal completo y te orienta fácilmente a través de una serie de técnicas guiadas paso a paso.

LA BIBLIA DEL MASAJE abarca una amplia variedad de estilos de masaje, entre los que se incluyen el sueco, el chino, el masaje indio de cabeza y el shiatsu, así como algunos tratamientos especializados que van desde el masaje para bebés hasta el masaje deportivo.