Niksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso.

El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa.

Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás:

- Romper los mitos de que estás demasiado ocupado, o que no hacer nada es una locura.

- Encontrar nuevas formas de relajarte, ir más despacio y combatir el estrés.

- Comunicar honestamente tus límites y reajustar tus prioridades.

- Crear un santuario que sea todo tuyo.

- Dominar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada.

- Aumentar tu creatividad, tu estado de ánimo e incluso la productividad.

- Criar una familia feliz y ser mejor amigo.

El popular bloguero y autor de The More of Less nos enseña cómo transformar metódicamente nuestro hogar en un entorno de paz, serenidad y vida útil. Uno de los más influyentes defensores del minimalismo nos ofrece una visita por nuestra propia casa o apartamento, enseñándonos de que debemos deshacernos y que debemos conservar. Nos ofrece las directrices básicas para simplificar nuestro estilo de vida domestica y nos ayuda a detectar los elementos que contribuyen al exceso de acumulación. La propuesta no sólo está enfocada a crear espacios más acogedores. Se trata de conseguir una alta calidad de vida en casa, lanzándonos hacia una existencia más plena y productiva en el mundo.

Esta obra nos presenta un verdadero alegato para llevar a cabo una revolución en la manera de pensar acerca de nuestras vidas y de nosotros mismos.

Se puede afirmar, obviamente, que la infelicidad en el mundo empeora cada día. Frente a ello, Barry Long (considerado uno de los maestros espirituales más carismáticos) nos aporta aquí una guía espiritual para liberarnos del dolor y del descontento que hemos acumulado en nuestros propios cuerpos.

A la vez, nos explica cómo y por qué la infelicidad es la ruina de nuestra civilización, nos propone una solución espiritual: el proceso de "morir por la vida", en el que nos muestra:
- Cómo escapar a las limitaciones impuestas por la personalidad.

- Cómo aportar mayor verdad a nuestras vidas.

- Cómo el virus de la infelicidad corrompe nuestra civilización.

- Las consecuencias kármicas que nos persiguen a través de la vida e incluso después de la muerte.

- Lo que cada uno de nosotros puede hacer para liberarse de la infelicidad con el fin de poder disfrutar plenamente de la vida.

Sobre todo, Barry Long desea que sepamos que es posible y práctico llevar una vida apacible. Podemos ser libres ahora y para siempre. Sólo si el miedo muere.

BARRY LONG (1926-2003) fue un maestro espiritual cuyas enseñanzas han influido a miles de personas de todo el mundo. Durante más de veinte años enseñó en su país natal, Australia, así como en el Reino Unido, en Estados Unidos y en Europa, y fue notoria su contribución a la emergencia de la espiritualidad occidental de la "Nueva Era" durante las últimas décadas del pasado siglo XX. El centro de sus enseñanzas está dirigido al desarrollo de la autoconciencia, de la responsabilidad individual y del propósito del amor en la evolución de la conciencia humana. Entre sus obras cabe destacar también "Haciendo el amor" y "Una oración por la vida", editadas en esta misma editorial.