Este libro para colorear, repleto de preciosas ilustraciones, proporciona un poderoso antídoto contra el estrés. Coloree las maravillosas tablas, divididas en 12 secciones temáticas que componen el libro, e inspírese en las famosas frases que las acompañan. Encontrará, día tras día, apoyo y ayuda en la búsqueda de su bienestar interior.

Un mandala es una herramienta que nos ayuda a descender a nuestro interior y a aprender en primera instancia a amarnos para atraer después el amor a nuestra vida y cultivarlo. El interior de un mandala es el lugar idóneo para abrir el corazón y dejar que el amor florezca. Mientras coloreas los mandalas de este cuaderno, tu consciencia se despertará y estarás más dispuesto a cultivar el amor, tanto en ti como en los demás.

 La autora ha pasado la mayor parte de su vida en la región de Montreal. La muerte a una tierna edad de uno de sus hijos la conmociona y la orienta hacia una búsqueda espiritual. En 1987, escribe un libro sobre lo ocurrido, titulado: Un ange dans ma vie (Un ángel en mi vida). Tras abrir un espacio multicultural, con libros sobre tendencias donde costureros, estilistas y fabricantes acuden en busca de inspiración, se retira unos años más tarde para dedicarse a un trabajo más interior y creativo. En 1995, tras formarse en creación literaria, canto y pintura, descubre el mundo de los mandalas, y éstos se convierten para ella en una auténtica revelación. Su alma de artista la conduce a la creación de mandalas específicos para diferentes situaciones anímicas.

 Este libro combina la balsámica sabiduría del pensamiento budista con el poder de los mandalas, unos diseños geométricos utilizados durante siglos –especialmente en Oriente– para conseguir paz y serenidad mental. Tradicionalmente, los mandalas están considerados complejos mapas del cosmos. Los bellos ejemplos que aquí se recogen contienen los símbolos y las imágenes más relevantes del budismo. Colorear y contemplar estos 36 maravillosos mandalas constituye una extraordinaria y poderosa actividad de meditación. La interesante información anexa a cada dibujo, que incluye una guía a todo color de los símbolos budistas y una paleta de colores recomendados, sitúa cada mandala en su contexto histórico y cultural. Encuentra la paz y la verdad del budismo coloreando conscientemente estos 36 magníficos mandalas que tomarán vida a medida que les vayas dando color AUTORA Doctora en filosofía, Tenzin Dolma dedica gran parte de su tiempo a la escritura y el periodismo. Es autora de varias obras sobre meditación, filosofía oriental, autoayuda, estilos de vida holísticos, espiritualidad y ecología; tiene publicados más de quinientos artículos sobre una gran variedad de temas, y es la creadora de una colección de libros dedicada a los mandalas. Esta especialista en psicología canina y gran activista en temas de protección a los animales es la creadora y fundadora de la asociación INTO dogs.