La tradición cristiana conserva un profundo camino contemplativo capaz de transformar nuestra manera de relacionarnos con Dios, con nosotros mismos y con el mundo.
En este libro, Cynthia Bourgeault ofrece una introducción clara y profunda a la Oración Centrante, una práctica de silencio interior arraigada en esa antigua tradición. A través de sus fundamentos, su método y su dimensión psicológica y espiritual, la autora muestra cómo la oración puede conducirnos más allá del ruido de los pensamientos hacia una relación más íntima con Dios.
Lejos de ser una técnica de relajación o concentración, la Oración Centrante es un camino de entrega y transformación.
Su práctica abre un espacio de escucha en el corazón, favorece la curación de nuestras heridas más profundas y nos ayuda a vivir desde un centro interior más libre, compasivo y verdadero.
Una guía para quienes desean iniciarse en la contemplación y para quienes buscan profundizar en el vínculo entre silencio, oración y despertar interior.

Muchas personas que sufren depresión no encuentran, por desgracia, demasiada comprensión en maestros espirituales que desconocen las pautas básicas de la psicología.

Este libro pretende unir la lectura orante del Evangelio con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, en inglés), que se ha demostrado una herramienta potente en la terapia antidepresiva.

De esta manera, espiritualidad y psicología se dan la mano para un conocimiento más integral de la persona, y más certero a la hora de ayudar en los procesos depresivos.

Es posible que solo quien esté deprimido pueda comprender bien estas páginas, o que le lleguen realmente al corazón. Pero también serán de utilidad para familiares y amigos de quienes estén sufriendo ese proceso emocional, ya que es frecuente que se repitan tópicos y frases desafortunadas que, lejos de ayudar, añaden sufrimiento a las personas deprimidas.

La Sabiduría de la Madre Teresa de Calcuta