El arte de lograr la calma interior.

El Yoga es una sabiduría milenaria y una disciplina espiritual que ha demostrado desde hace siglos su enorme valor a la hora de proporcionar al ser humano una serie de herramientas sumamente eficaces para su desarrollo y mejoramiento.

En nuestro mundo actual, pleno de agitación, estrés y competitividad, la práctica del Yoga Mental, o Radja Yoga, se revela como una vía seria y contrastada para cualquier persona que desee salir del laberinto que representa nuestro conflictiva vida diaria.

En este libro, Ramiro Calle proporciona al lector todo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio del Yoga Mental. A través de su práctica, el lector podrá sosegar la mente, tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos

y deseos con las acciones y alcanzar un estado de paz y calma interior.

Las dudas que acucian de continuo al ser humano y el imperio de lo material le conducen a menudo a un callejón sin salida, en el que habitan la desesperanza y la frustración. En esta extraordinaria obra Ramiro Calle y Víctor M. Flores, de distintas generaciones pero tal vez las dos personalidades más relevantes del yoga en España -y autores de Donde meditan los árboles (Arcopress)-, recorren en un fértil diálogo el camino de la hormiga: una senda que permite al individuo encontrarse a sí mismo, a su verdadero yo. Un yo despojado de velos e injerencias, de la intromisión perniciosa del ego y los falsos gurús que proliferan en esta sociedad. Y con ello, hallar la paz y la claridad de espíritu.

"Un libro para aquellos que, perdidos o no, se formulan preguntas. Aquí tienes, lector, respuestas que -estoy convencido- cambiarán tu vida, o al menos el modo en el que la ves. Sumérgete en el texto y desvela los grandes interrogantes de la existencia de la mano de Ramiro y Víctor, que unieron sus caminos por el yoga y te abren en estas páginas la vía de la consciencia, la verdadera transformación del yo y la autorrealización." ANTONIO GARCÍA MARTÍNEZ

El Mindfulness está de plena actualidad, pero ¿qué es realmente el Mindfulness, de donde proviene, para qué sirve y cómo se logra?
En esta obra, Ramiro Calle nos responde a todas estas cuestiones.
Un libro práctico desde el principio, bien explicado y de fácil asimilaciñon para lograr todas las ventajas que se obtienen de una meditación bien hecha.
La obra, completa en sí misma en teoría y en práctica, se complementa con un CD de meditaciones dirigidas por el autor, que nos ayudan en el comienzo de la práctica.