¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigid o tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior.Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. También desarrollan la empatía y la compasión hacia ellos mismos y hacia los demás, disfrutan de una mente más clara y mejoran su capacidad de concentración y la calidad de sus decisiones.Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.

Un psicólogo y un médico unen fuerzas para hacer frente a una de las tendencias más preocupantes y más insidiosas de nuestra época: el hecho de que los amigos sustituyan a los padres en las vidas de nuestros hijos. El Dr. Neufeld ha denominado a este fenómeno "orientación hacia los iguales". Se refiere a la inclinación de los niños y de los jóvenes a recurrir a sus compañeros para ser orientados: para saber qué está bien y qué está mal, para definir sus valores, identidad y códigos de conducta. La orientación hacia los iguales socava la cohesión de la familia, sabotea el sano desarrollo del niño, envenena la atmósfera escolar y fomenta una cultura agresiva, hostil y sexualizada entre los jóvenes.

Regreso al vínculo familiar contribuye a que los padres entiendan este perturbador fenómeno y proporciona soluciones para devolver al vínculo natural hijo-padres su debida preeminencia. Los conceptos, principios y consejos prácticos contenidos en Regreso al vínculo familiar llevará de vuelta los padres a su natural papel: ser la verdadera fuente de contacto, refugio, seguridad y cariño de sus hijos.

Yoga para pequeños exploradores