Esta obra amena y apasionante es fruto de las experiencias de mujeres de todo el mundo, junto a las cuales la autora ha compartido el viaje de transformación hacia la verdadera identidad femenina. En ella encontraremos:

- Una guía innovadora para la manifestación en la vida cotidiana del ilimitado poder creador del espíritu femenino.

- Claves de autoconocimiento que demuestran que las experiencias externas de toda mujer son un reflejo de su interior.

- Diez etapas o iniciaciones en el proceso de asumir la propia soberanía interna.

- Ejercicios prácticos y ejemplos de la vida real.

- Bases para comprender el privilegio, la responsabilidad y la alegría que supone la condición femenina dentro de la danza de la vida.

Esta obra explora la debilidad y la fortaleza de las mujeres, el amor hacia nosotras mismas, nuestros retos y victorias en nuestra travesía hacia el autoconocimiento, y nuestro despertar a lo que somos realmente, haciéndonos cómplices de un viaje intenso y siempre profundo, aunque no exento de humor. Mary Elizabeth Marlow identifica diez etapas o iniciaciones, que abarcan desde el Bicho (la parte más horrible y negativa de nuestro ego) hasta el estado de Gracia (la octava superior de lo femenino).

Salpicado de didácticos y clarificadores relatos, procedentes de la vida real, de mitos y de ancestrales tradiciones de sabiduría, este inspirado e inspirador "manual de navegación" nos anima a afirmar nuestra singular naturaleza espiritual y la autoridad que proviene de nuestro interior. El despertar de la mujer consciente representa así una preciosa ayuda para que las mujeres lleguemos a superar nuestras limitaciones culturales y personales, y participemos de manera más activa en la creación de una realidad más humana.

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real?

Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación?

En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes.

Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Brillar implica desvelar nuestro valor sin miedo a deslumbrar a otros. Significa aceptar que la luz molestará a algunos, pero inspirará ávidamente a otros. La energía femenina ya no puede permanecer oculta por más tiempo, grita por emerger con todas sus fuerzas como vía de sanación, pugnando por expresarse de forma genuina.

Atrévete a brillar ofrece:

Múltiples recursos para recuperar los valores femeninos instintivos de la mujer moderna.
Ejercicios para desenmarañar los procesos internos.
Audios de meditación expresamente diseñados para trabajar la relación con la sexualidad o el dinero, aprender a decir "no", aceptar y amar el cuerpo, etc.
Herramientas para una nueva liberación femenina, cimentata en el trabajo instrospectivo.