Colorear mandalas es una actividad muy relajante que ayuda a concentrar toda la energía del pensamiento en un solo punto, dejando que nuestro interior se muestra tal y como es. Los mandalas de este libro comienzan a colorearse de un modo totalmente libre y poco a poco, van ofreciendo patrones de color que pueden tomarse como referencia.

Los mandalas que encontrarás en esta colección están en blanco para que al colorearlos los hagas tuyos. Sus formas y proporciones están también relacionadas con cada uno de los elementos. Puedes empezar con el color desde el centro o también desde el exterior. No hay una regla definida para hacerlo, por eso antes de comenzar, elije un mandala y quédate un ratito frente a él con la mirada relajada, receptiva y sin expectativas.

Permite que llegue a ti para que él mismo te vaya guiando y así disfrutes de la experiencia de ver cómo el color lo transforma a cada momento.

La práctica de colorear mandalas te ayudará a mantener la atención centrada según tu intención evitando distracciones que no necesitas.

Taller de mandalas para ayudar a la Meditación