Estos mandalas te ayudarán a desarrollar toda tu creatividad, a través de la concentración.

Este libro contiene 33 mandalas en color y sus correspondientes plantillas en blanco y negro para colorear. Las imágenes se acompañan de citas inspiradoras y técnicas de mindfulness para enriquecer la experiencia. Los mandalas son diseños que atraen la vista hacia el centro, y de ese modo se concentra la mente. Colorear mandalas relaja la mente, el cuerpo y el espíritu; alivia el estrés y ofrece la oportunidad de explorar la propia creatividad. «Los mandalas de Paul poseen una presencia sanadora» [Eckhart Tolle, autor de El poder del ahora] Históricamente, los mandalas son formas antiguas de arte meditativo: los círculos concéntricos y simétricos están diseñados para aliviar la sobrecarga de la mente y liberar su profunda tendencia creativa y expresiva. Al concentrarse en colorear una pieza de arte, el lector se embarca en un ejercicio práctico de mindfulness, una sencilla manera de relajar la mente, el cuerpo y el espíritu al tiempo que se desarrolla el autoconocimiento de manera subconsciente, se expande la imaginación y se fomenta una sensación de bienestar. «La vida de un hombre es un círculo desde la niñez hasta la niñez, y así es en todas las cosas en que se mueve el poder. Incluso las estaciones, con sus cambios, forman un gran círculo, y siempre regresan adonde estaban. El sol sale y se pone en un círculo. La luna hace lo mismo, y ambos son redondos.Los pájaros construyen sus nidos con forma de círculo, pues tienen la misma religión que nosotros. El viento, en su enorme poder, se arremolina. El cielo es redondo, y he oído que la Tierra es redonda como una bola, y también las estrellas. Todo lo que hace el poder del mundo se hace en círculo».

Los amuletos y los talismanes nos ofrecen protección y suerte para transitar por la vida. Hay muchas maneras de conseguirlos: se puede ir a una tienda especializada, se pueden crear en casa con algo de imaginación y buenas manos, se puede solicitar por encargo a una persona dotada de la energía especial para hacerlos y también podemos acercarnos a su representación simbólica dibujándolos o pintándolos. Este libro pone en sus manos algunos de los amuletos y talismanes más universales. La mayoría de ellos combaten la energía negativa. El vínculo emocional que creamos con ellos, al pintarlos, puede servir como elemento protector o como imán para hacer que en nuestra vida sucedan hechos extraordinarios.