¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

El masaje aplicado en los canales energéticos y puntos vitales del cuerpo humano constituye una de las terapias más antiguas y características de la Medicina Tradicional China. El método, que se vale de una gran variedad de sistemas especiales, se practica directamente sobre los llamados ?meridianos? o ?canales? de Acupuntura y en un conjunto determinado de puntos vitales para curar y prevenir un buen número de enfermedades mediante un tratamiento no agresivo, sencillo e indoloro, cuya eficacia ha quedado suficientemente demostrada tras siglos de experiencia clínica.El autor, Wang Chuangui, experto médico tradicional chino, evidencia en el presente libro un altísimo nivel técnico en la exposición de este método particular de masaje y en el análisis de sus diferentes escuelas, antiguas y modernas, así como una enorme capacidad pedagógica para explicar y describir su aplicación práctica, pues, apoyándose en numerosos esquemas y figuras ilustrativas, facilita su comprensión y aprendizaje de forma que resulte accesible para cualquier terapeuta.La lectura de este manual, además, servirá como base introductoria a los fundamentos generales de la Medicina Tradicional China, al tiempo que resultará muy útil para quienes ya se hallen familiarizados con esta forma de hacer medicina.

Libro a la vez práctico y teórico sobre la antigua técnica de masaje tradicional indio. Profusamente ilustrado, cuenta con una buena introducción a la medicina ayurvédica así como indicaciones para preparar los aceites, el tratamiento de la linfa, el post-masaje o la importancia de la vibración. Esta edición contiene, además, un glosario con los términos más importantes relacionados con el masaje, la filosofía y la medicina indias