Ejercicios de bioenergética

Cultiva la confianza en ti mismo y recupera tu fortaleza interior

Todos nacemos con un poder personal original, pero debido a diversos factores vamos perdiendo la conexión con nuestras energías vitales. A pesar del inmenso potencial que albergamos, nuestra capacidad de expresarnos como seres humanos auténticos y libres va debilitándose poco a poco.

El poder personal y las energías es un mapa que nos permitirá recuperar nuestro poder y capacidad creativa; una especie de brújula que nos indicará cómo conectar con la infinita maquinaria universal de la que todos formamos parte y nos vinculará con lo sagrado, a fin de que nos reencontremos con nuestro estado primigenio no condicionado.

Este manual nos enseña a recuperar la fuerza interior, el entusiasmo y las ganas de vivir plenamente, libres y felices. Solo así la energía vital volverá a fluir a través de nosotros sin que nada la bloquee.

Desde Stravinsky, existe el prejuicio académico de que la música no significa nada: la crítica defiende que es solo ritmo, melodía, armonía, contrapunto y otros asuntos formales, como si no existiera todo un mundo interno que es el verdadero territorio de la música y de la vida misma. Como nos revela Claudio Naranjo en estas páginas, la música es un alimento psicoespiritual que nos eleva, nos sana y nos hace mejores. Esta es la tesis principal de La música interior, un conjunto interactivo de textos y ejemplos sonoros sore el significado profundo de nuestro legado clásico; una obra revolucionaria que ayuda a comprender la influencia sutil de compositores como Bach, Beethoven, Brahms, Schumann, Mozart o Schubert, que se erigen como poderosos guías espirituales para la cultura occidental.

El doctor Claudio Naranja lleva más de 40 años desarrollando una gran síntesis de métodos espirituales y terpéuticos. Profesor en Berkeley, se le considera un pionero de la psicología transpersonal y se ha convertido en referente mundial de la terapia gestalt. La Universidad de Udine (Italia) reconió con un doctorado Honoris Causa su militancia a favor del cambio en la educación. Autor de más de 25 libros, es miembro de Club de Roma y creador del Programa SAT.

Método creativo para tocar el piano desde la improvisación, la intuición y la meditación.

Cuando me quedé ciego y perdí por completo la capacidad de ver el mundo material, estaba inmerso en una profunda transformación de mi existencia, por lo que empecé a buscar mi propia esencia en la meditación y sobre todo en la meditación con música.

Hacia la mitad de la carrera de mis estudios de piano ya no veía y el memorizar las partituras, unido a su estudio en el teclado: saltos, posiciones, etc.…fueron un reto brutal para mi capacidad de superación y autoeducación.

Fue entonces cuando, para liberar la tensión producida por mi nueva situación, empecé a tocar el piano de otra manera, a componer sin saberlo, a dejarme llevar por unos, para mí, nuevos sonidos, preñados de luz, espuma y fantasía; donde brotó una visión interior con unidades completas de sentimiento que fueron para mí, el manantial de agua viva en el que aún hoy bebo en libertad.

Descubrí el placer de tocar sin saber lo que tocaba, dejando a mis manos encontrar las sincronías adecuadas para mi crecimiento y siempre desde el placer estético, el encuentro con el gozo, el cual descubrí era la sustancia de la que estaba hecha la creación.