Soluciones para la inflamación cerebral, la salud mental, el trastorno obsesivo-compulsivo, los síntomas neurológicos, las adicciones, la ansiedad, la depresión, la niebla mental, la enfermedad de Lyme, el TDAH, el alzhéimer, los trastornos ...
SÉPTIMO VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM
SALVA TU CEREBRO, SALVA TU VIDA

Si llevas tiempo buscando ayuda para recuperar tu salud cerebral, neurológica o mental, prepárate para descubrir la verdadera causa de tu sufrimiento y curarte.
En este nuevo libro de Anthony William encontrarás recetas, protocolos curativos personalizables, pautas de desintoxicación de metales pesados, limpiezas e información de vanguardia sobre la salud neurológica, autoinmune y mental que no está disponible en ningún otro sitio y te protegerá frente a más de 300 síntomas y trastornos, incluidos los siguientes:

• AFASIA
• ALZHÉIMER
• ANEMIA
• ANSIEDAD
• ARTRITIS REUMATOIDE
• ATAQUES DE PÁNICO
• AUTISMO
• COÁGULOS DE SANGRE
• COVID PERSISTENTE
• DEMENCIA
• DEPRESIÓN
• DESPERSONALIZACIÓN
• DIFICULTAD PARA TRAGAR
• DOLOR DE MANDÍBULA
• DOLOR FACIAL
• DOLORES DE GARGANTA
• ELA
• PÁRKINSON
• ENVENENAMIENTO ALIMENTARIO
• EPILEPSIA
• ESCLEROSIS MÚLTIPLE
• GASTRITIS
• GASTROPARESIS
• HIPERPIGMENTACIÓN
• INFLAMACIÓN CEREBRAL
• INFLAMACIÓN O PROBLEMAS DEL NERVIO CRANEAL
• LEPRA
• LESIONES CEREBRALES
• LUPUS
• MIGRAÑAS
• MIOCARDITIS
• NARCOLEPSIA
• NEURALGIA
• NEURALGIA DEL TRIGÉMINO
• NEUROPATÍA
• NIEBLA MENTAL
• PALPITACIONES CARDÍACAS
• PROBLEMAS DE APRENDIZAJE
• PROBLEMAS DE EQUILIBRIO
• PROBLEMAS DEL NERVIO VAGO
• RECUPERACIÓN DE CONMOCIONES CEREBRALES
• SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA
• SÍNDROME DE GUILLAIN-BARRÉ
• SÍNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS
• SÍNDROME DE TOURETTE
• SUDORACIÓN EXCESIVA
• TDAH
• TOC
• TRASTORNO BIPOLAR
• TRASTORNOS ALIMENTARIOS
• TRASTORNOS AUTOINMUNES
• ÚLCERAS POR FRÍO
• VIRUS DE EPSTEIN-BARR

En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios bestsellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. Gundry elaboró una propuesta alimentaria a partir de ahí, que ha tenido un gran éxito entre sus pacientes y reúne ahora en este volumen. Se trata del programa Código Keto, que aporta equilibrio y flexibilidad al enfoque keto tradicional. La base del programa Código Keto es la distinción entre los tipos de alimentos que favorecen el desacoplamiento mitocondrial y los que no lo hacen; por otra parte, también es muy importante adoptar cierto tipo de ayuno intermitente. Dentro de este marco, que es flexible, no es necesario contar calorías, medir los porcentajes de macronutrientes ni llevar una alimentación alta en grasas. Este libro es para todas las personas que han probado a llevar una dieta cetogénica sin éxito, para los vegetarianos y veganos que quieren adoptar el enfoque keto, y para cualquiera que quiera perder peso y disfrutar de una mejor salud sin renunciar a una amplia variedad de alimentos. Con sus listas de alimentos, trucos y recetas, el código keto posibilitará que, por primera vez, te resulte fácil y agradable llevar una dieta de tipo cetogénico.

Aprovecha los innegables beneficios nutritivos de los cereales, las semillas y las legumbres en tu cocina mientras preparas comidas completas, equilibradas y exquisitas a la vez.

Un sinfín de sugerencias e ideas de recetas que te permitirán incorporar sin esfuerzo la quinoa, las lentejas, la cebada, la avena, la espelta, el trigo sarraceno o las semillas a smoothies, sopas, ensaladas, postres... y mucho más.

"Macrobiótica para todos" es una excelente fuente de consulta para usted. En este libro, Perla Palacci de Jacobowitz, máximo referente de la macrobiótica en la Argentina, reproduce el clima de sus clases de cocina y presenta los deliciosos platos que hemos disfrutado en sus restaurantes a lo largo de estos años. Con santa paciencia, ella nos enseña acerca de la energía de los alimentos; sobre la importancia de respetar el orden del universo yin y yang; el papel protagonista del cereal en la comida diaria y de las algas como fuentes de minerales; cómo y cuántas veces hay que masticar la comida; por qué no hay que guardar durante mucho tiempo los alimentos..., y, además, comparte con nosotros sus mejores secretos para preparar equilibradas ensaladas y variedad de postres, pescados, guisos, cereales y legumbres, aprovechando las saludables proteínas de los vegetales.

“Quiero sentirme a gusto con mi cuerpo”, “No tengo fuerza de voluntad para alcanzar mis metas”, “El lunes empiezo la dieta” ¿Te suenan estos pensamientos? En este libro encontraras las herramientas para dejarlos atrás hoy mismo y para siempre. A pesar de lo que creas, comer sano ¡va contigo! Olvídate de todas las dietas que hayas hecho hasta ahora ¿Listo? ¡Perfecto! La propuesta que te planteamos en estas páginas es muy simple: «comer sano, rico y sin esfuerzo» Veras que los tres conceptos se pueden integrar perfectamente dentro de una rutina saludable si cambias paulatinamente tus hábitos de alimentación, con la ayuda de las pautas de coaching nutricional y las recetas saludables que encontrarás en este libro. Descubre la #feliciñam.