Meditar día a día : 25 lecciones para vivir con mindfulness
Meditar día a día : 25 lecciones para vivir con mindfulness
- EAN: 9788499886879
- ISBN: 9788499886879
- Editorial: Editorial Kairós, S.A.
- Año de la edición: 2023
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 200 mm.
- Páginas: 344
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Descripción
Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Un manual práctico y a la vez poético
El mindfulness nos enseña a abrir los ojos. Se trata de un acto importante, pues continuamente estamos rodeados de mundos que descuidamos e ignoramos.
Aquí y ahora. Podemos entrar deteniendo el piloto automático de nuestros actos y pensamientos.
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Despierta tu mente, espíritu e intuición La meditación resulta más popular que nunca. Aunque millones de personas la practican, muchas no están alcanzando las experiencias relajantes, sanadoras y espiritualmente inspiradoras o los efectos positivos que desean. Meditaciones del tercer ojo es diferente. Aporta formas fáciles y alegres de experimentar unos resultados en gran medida inspiradores sin una formación, una habilidad, un talento o una práctica previos. La práctica de las meditaciones que aparecen en este libro puede llenar tu cuerpo, mente y espíritu de luz, amor y sabiduría. Puedes solicitar y recibir inspiración, sanación, ideas creativas, una intuición clara y orientación interior a voluntad. Estas meditaciones guiadas te orientarán paso a paso, momento a momento, a lo largo del proceso. El simple hecho de leer las palabras te llevará a un estado de meditación profunda y despertará aspectos superiores de tu ser. Meditaciones del tercer ojo presenta visualizaciones, afirmaciones y meditaciones para ayudarte a acceder a todos los beneficios que esta práctica puede ofrecerte: ? Abrir tu tercer ojo y tu percepción supersensorial. ? Experimentar estados superiores de consciencia. ? Disfrutar de una relajación y satisfacción profundas. ? Mejorar tus relaciones, tu salud y tu éxito.
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