Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha buscado trascender la realidad cotidiana: evadirse del mundo natural y hallar una «segunda realidad», el ámbito que ha llamado sobrenatural. Tanto la realidad cotidiana como esa segunda realidad son ilusiones generadas por el cerebro. La consciencia egoica es la responsable de la realidad cotidiana; la consciencia límbica, de la segunda realidad. Ambos tipos de consciencia conviven en el hombre contemporáneo. Desde el punto de vista neurobiológico, o cerebral, tan real es la realidad cotidiana como la segunda realidad, ya que ambas son fruto de la actividad de nuestro cerebro. Existen en el cerebro estructuras que, cuando son estimuladas, son capaces de generar experiencias espirituales, místicas, religiosas, numinosas o de trascendencia. No existe religión sin espiritualidad, pero sí espiritualidad sin religión. El origen de la espiritualidad en el ser humano hay que buscarlo en los estados alterados de consciencia que se producen durante el éxtasis o trance. Estos estados alterados de consciencia se alcanzan de manera espontánea, utilizando ciertas técnicas o ingiriendo sustancias llamadas alucinógenas o enteógenas. No son estados patológicos, sino una posibilidad más de expresión de estructuras cerebrales.

La autora, la persona con el cociente de inteligencia más alto del mundo, le enseña en este libro a desarrollar la capacidad de su cerebro en un programa de 12 semanas con cientos de ejercicios concebidos para ejercitar y mejorar su mente.

Como sabemos, solo utilizamos una pequeña parte del cerebro y de su capacidad potencial Gimnasia Cerebral le ayudará a desarrollar este potencial y a ejercer un pleno control sobre su mente.

En poco tiempo podrá aplicar su nueva capacidad mental al desarrollo de su vida personal y profesional, de su autoestima y confianza en sí mismo. Fortaleciendo el cerebro aprenderá a ver el mundo con mayor claridad, a tomar decisiones y afrontar problemas con mayor lucidez.

En casa, en el trabajo, en los estudios, en el colegio: con una memoria mejor podrás resolver fácilmente los problemas de cada día. Pon a prueba tu memoria, descubre qué tipo de aprendizaje empleas, ve cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos débiles. Establece tu plan de entrenamiento personalizado. Programa de entrenamiento para diez días: bastan 10 minutos diarios para mejorar espectacularmente tu memoria. Aumentará tu poder de conmcentración, asimilarás más rápidamente las informaciones, no tendrás ningún problema para recordar nombres, direcciones y números de teléfono... y te divertirás lográndolo.

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.

Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.

Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.