Mi ciclo menstrual : una perspectiva integral : psicología y nutrición
Mi ciclo menstrual : una perspectiva integral : psicología y nutrición
- EAN: 9788441545083
- ISBN: 9788441545083
- Editorial: Anaya Multimedia-Anaya Interactiva
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 256
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real?
Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación?
En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes.
Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.
Otros libros de Psicología y Espiritualidad Femenina
Código Mujer
La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica ?única e intransferible- de cada una de ellas.
El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, aliviar su síndrome premenstrual, quedarse embarazadas de forma natural, así como tener éxito en sus fecundaciones in vitro, recuperar su energía, mejorar su estado de ánimo y disfrutar más del sexo.
El protocolo de Código Mujer brinda a las mujeres ?desde las adolescentes hasta las que están atravesando la perimenopausia? las claves para desbloquear su salud hormonal y hacer que sus cuerpos florezcan.
dto.
Mamá en mí
Mamá en mí es una conmovedora exploración de los lazos que unen a madres e hijas a lo largo de la vida. Con una prosa íntima y profundamente reflexiva, la autora entrelaza sus recuerdos personales con reflexiones universales sobre el amor, la pérdida y la conexión emocional que persiste más allá de las distancias físicas o emocionales. Cada capítulo es un homenaje al impacto transformador de la maternidad, no solo en su faceta de entrega y sacrificio, sino también como un espacio de aprendizaje, crecimiento y reconciliación con nuestras propias historias familiares.Este libro no solo logra capturar la complejidad y belleza de la relación madre-hija, sino que también invita al lector a reflexionar sobre sus propios vínculos y experiencias. La autenticidad de las emociones y la riqueza de las imágenes poéticas convierten esta obra en un testimonio vivo del amor que trasciende generaciones, dejando una huella imborrable en el corazón de quienes la leen. Mamá en mí es, sin duda, un tributo entrañable y un recordatorio de que, en el núcleo de nuestras relaciones más profundas, siempre reside la esencia de quienes somos.
dto.
La mujer asertiva sabe lo que quiere
¿Quieres...
• devolver el equilibrio a tu vida?
• decir «no» y marcar límites para sentirte segura de ti misma?
• tomar las decisiones correctas?
• hacer frente a los desafíos y a los cambios con valentía?
Gracias a La mujer asertiva podrás alcanzar todos estos objetivos fácilmente. Tienes en tus manos un libro de autoayuda original y ameno, repleto de ejercicios de probada eficacia, guías paso a paso y consejos sólidos sobre cómo comunicarte con tus compañeros de trabajo, con las figuras de autoridad, con tu pareja, tu familia y tus amigos.
La mujer asertiva acaba con los viejos mitos trillados y los estereotipos sobre las jefas, las madres y amas de casa, las «prepotentes» y las supermujeres, y nos presenta una alternativa refrescante y positiva.
Desde cómo salir de la «trampa de la compasión» y hacer frente a la manipulación, hasta cómo alimentar un espíritu resistente y comunicarnos con los amigos y la pareja, este libro ofrece respuestas reales, así como apoyo firme a las mujeres que quieren mejorar su calidad de vida.
dto.
La Madre: imagen arquetípica en los cuentos de hadas
Este extraordinario libro ilustra la influencia omnipresente del complejo materno, con especial referencia a las figuras maternas positivas y negativas en muchos cuentos de hadas conocidos, como Blancanieves, La bella durmiente, Rapunzel y Hansel y Gretel. Compara los procesos del inconsciente con las imágenes míticas de los cuentos de hadas para arrojar luz sobre lo que es oscuro. Es el resultado de muchos años de experiencia y preocupación por las cuestiones psíquicas, y está diseñado para ofrecer tanto a hombres como a mujeres una perspectiva esclarecedora sobre sus problemas personales.
Existen diversos enfoques sobre los cuentos de hadas: antropológicos, literarios, educativos, etc., pero para un psicólogo la pregunta importante es: ¿qué pueden decirnos los cuentos de hadas sobre el alma humana? El psicólogo supone que las imágenes y los motivos de los cuentos de hadas ocultan un significado que no resulta inmediatamente obvio. Este libro utiliza los hallazgos de la psicología junguiana para desenterrar ese significado.
Sibylle Birkhäuser ha abordado aquí la cuestión de la madre, tanto en el mundo práctico como en las regiones más profundas de la psique humana, desde el punto de vista de la experiencia emocional. Con la ayuda de los conceptos junguianos, la obra está diseñada para ofrecer a muchas mujeres una perspectiva esclarecedora sobre sus problemas. Pero también para los hombres es importante el conocimiento de estas conexiones arquetípicas.
Dice la autora: «Fue escrito con la intención de ayudar a los demás y estoy convencida de que lo hará. Para muchos servirá para arrojar luz sobre esa zona oscura, tan llena de vagas promesas y peligros, a la que nos enfrentamos una y otra vez desde el «reino de las madres».
El trabajo de Sibylle Birkhäuser de revisar y preparar el texto para su publicación se vio interrumpido por su repentina muerte. Fue Marie-Louise von Franz quien emprendió la gigantesca tarea de organizar y corregir los diversos manuscritos y reunirlos para formar la presente obra.
dto.
