0 artículos
No hay ningún producto

Mindfulness y adicción

5 %
dto.
Mindfulness y adicción

Mindfulness y adicción


valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

¡Precio mínimo garantizado!
13,50 €
12,83 €

En stock. Envío inmediato.

Descripción

Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. Cuando aprendamos cómo volver a casa, cómo volver a nuestro cuerpo, cómo estar mentalmente junto a nuestro dolor, junto a nuestra angustia, será cuando comenzaremos a liberarnos del círculo vicioso de la adicción.

Recomendados

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información