Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Esta obra nos introduce al conocimiento integral del hombre y a los misterios de su origen y destino. El verdadero significado de la vida reside en la ´posibilidad concreta de tener acceso a un glorioso y trascendental destino: convertirse en un “Hombre estelar”, logrando la consciencia necesaria para dirigir plenamente la propia existencia. Lo anterior puede lograrse a través de un profundo trabajo interno, elevándose escalón a escalón por la “Escalera Cósmica” que es la vida, en un viaje celeste que lleva a la persona a niveles superiores de conciencia y perfección, pudiendo así transformarse gradualmente de un individuo humano a un ser superior.