Esta ''Guía Sanitaria" reúne, de una forma concisa, la máxima pero imprescindible información, útil y necesaria, desde el punto de vista de la Sanidad, para aquellas personas que tienen intención de realizar la Ruta Jacobea.

La Guía incluye información útil para: la planificación del viaje y de las etapas; la mínima preparación física que se requiere para poder realizar el camino sin abandonos prematuros; y la resolución de la mayoría de supuestos problemas patológicos menores, no complicados, que le puedan acaecer al peregrino en su caminar hacia Compostela.

Salpicada con el inigualable humor de nuestro amigo Antonio Fraguas ''Forges", estamos seguros de que será un arma útil y necesaria a lo largo de la ruta.

Con esta ''guía'' el caminante realizará el camino, ''la Ruta de las Estrellas", de forma más fácil y llevadera para llegar en las mejores condiciones físicas y espirituales a la ansiada meta: atravesar la Puerta Santa, darle el abrazo al Apóstol, postrarse a sus pies, admirar el Pórtico de la Gloria y asomarse a la Plaza del Obradoiro. Para finalmente disfrutar de todo lo inigualable que Santiago ofrece a los peregrinos.

Una celebración única del silencio en el arte, la literatura, la naturaleza y la espiritualidad y una exploración de su capacidad para aportar paz interior, ampliar nuestras perspectivas e inspirar el espíritu humano, a pesar del ruido de la vida contemporánea. El silencio suele pasarse por alto al fin y al cabo, a lo largo de nuestra vida tiene que competir con la cacofonía del mundo exterior y nuestro casi constante diálogo interior que juzga, analiza, compara y cuestiona. Pero si somos capaces de superar este aluvión, existe un lugar tranquilo que merece la pena descubrir. El arte olvidado del silencio nos anima a abrazar esta búsqueda y a dejar que brille la cálida luz del silencio. Invocando la sabiduría de muchos de los más grandes escritores, pensadores, contemplativos, historiadores, músicos y artistas, Sarah Anderson revela la sublime naturaleza de la quietud.

Ya sea echarse una carrera desenfrenada por el parque del barrio o atrapar una salchicha que cae por accidente de una barbacoa, solo hace falta que abras tu corazón para que el mundo sea un lugar increíblemente maravilloso lleno de diversión y recompensas. Keep calm y aprende de los perros revela diferentes características caninas que puedes adoptar para vivir una vida más feliz, más saludable y más perrunamente activa. Lleno de consejos prácticos y ejercicios, además de una buena dosis de leyendas y curiosidades divertidas sobre nuestros leales y cariñosos compañeros, este libro tiene mucho que ofrecer a todo amante de los perros. Así pues, prémiate con un hueso, sigue tu olfato y aprende el arte de llevar una vida al estilo canino.