La inmovilidad prolongada o las posiciones incorrectas, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor. ¿Qué hacer, por tanto, cuando estamos atormentados por intensos dolores de cabeza, de cervicales o de espalda? La mejor medicina es realizar cada día ejercicios adecuados para combatir estas patologías.

Conviene prestar atención también a los movimientos cotidianos: levantar y dejar pesos, estirarse, practicar deporte, permanecer sentados o dormir en posiciones correctas nos garantizan bienestar y salud.

En este libro encontrará todos los ejercicios físicos que se deben practicar habitualmente para mantener los músculos y las articulaciones perfectamente funcionales, así como los movimientos que se han de realizar cuando el dolor ya ha aparecido. Además aprenderá a adoptar posturas correctas en su vida cotidiana.

El DVD interactivo que complementa esta obra presenta un programa de ejercicios de streching o estiramientos para tomar conciencia del cuerpo, descargar tensiones y reforzar la musculatura. El aprendizaje es guiado paso a paso por un entrenador.

La inmovilidad prolongada o las posiciones incorrectas, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor. ¿Qué hacer, por tanto, cuando estamos atormentados por intensos dolores de cabeza, de cervicales o de espalda? La mejor medicina es realizar cada día ejercicios adecuados para combatir estas patologías.

Conviene prestar atención también a los movimientos cotidianos: levantar y dejar pesos, estirarse, practicar deporte, permanecer sentados o dormir en posiciones correctas nos garantizan bienestar y salud.

En este libro encontrará todos los ejercicios físicos que se deben practicar habitualmente para mantener los músculos y las articulaciones perfectamente funcionales, así como los movimientos que se han de realizar cuando el dolor ya ha aparecido. Además aprenderá a adoptar posturas correctas en su vida cotidiana.

El DVD interactivo que complementa esta obra presenta un programa de ejercicios de streching o estiramientos para tomar conciencia del cuerpo, descargar tensiones y reforzar la musculatura. El aprendizaje es guiado paso a paso por un entrenador.

La autora es licenciada en Medicina y Cirugía en el año 2001, está especializada en medicina físico-rehabilitadora.La inmovilidad prolongada o las posiciones incorrectas, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor. ¿Qué hacer, por tanto, cuando estamos atormentados por intensos dolores de cabeza, de cervicales o de espalda? La mejor medicina es realizar cada día ejercicios adecuados para combatir estas patologías.

Conviene prestar atención también a los movimientos cotidianos: levantar y dejar pesos, estirarse, practicar deporte, permanecer sentados o dormir en posiciones correctas nos garantizan bienestar y salud.

En este libro encontrará todos los ejercicios físicos que se deben practicar habitualmente para mantener los músculos y las articulaciones perfectamente funcionales, así como los movimientos que se han de realizar cuando el dolor ya ha aparecido. Además aprenderá a adoptar posturas correctas en su vida cotidiana.

El DVD interactivo que complementa esta obra presenta un programa de ejercicios de streching o estiramientos para tomar conciencia del cuerpo, descargar tensiones y reforzar la musculatura. El aprendizaje es guiado paso a paso por un entrenador.

La autora es licenciada en Medicina y Cirugía en el año 2001, está especializada en medicina físico-rehabilitadora.

Valeria Gattoronchieri licenciada en Medicina y Cirugía en el año 2001, está especializada en medicina físico-rehabilitadora.

El doctor Sagrera Ferrándiz nos brinda en esta obra el resultado de treinta y cinco años de dedicación a la práctica y enseñanza del Quiromasaje.

Es éste un texto de consulta tanto para estudiantes como para profesionales del masaje en todas sus vertientes: terapéutica, estética, deportiva y relajante.

Nos encontramos ante una obra que se basa plenamente en la experiencia vital y personal del autor, Ralf Seiffert. Una perspectiva diferente y tremendamente enriquecedora sobre la disciplina del shiatsu. Desde este punto de vista:

Éste no es otro libro de shiatsu que te ofrece técnicas básicas.
Tampoco te ofrece nuevas técnicas avanzadas.
No explica cómo tratar ciertas sintomatologías.
Ni siquiera te ayudará a entender complicadas teorías.
Es un libro que, principalmente, intenta acercarte a la relación que tú tienes con el shiatsu, tanto como practicante como receptor. Estás, pues, ante un libro muy práctico, ya que trata en primer lugar de tu evolución, lo que siempre repercute en los resultados de los tratamientos del shiatsu.
Espero que esta entrega suponga un granito de arena para que cada uno de los lectores pueda llegar a una comprensión mayor de lo que es el shiatsu y lo que éste nos puede aportar en nuestro camino individual hacia una conciencia cada vez más profunda.
Ralf Seiffert nació en Berlín-Herms-orf el 22 de febrero de 1953. Un alma absolutamente sensible que hizo del arte su expresión y su forma de vida.
En el año 1987 comenzó su formación como masajista en Staatliche Lehranstalt für Masseure de Berlín. En el año 1989 inició sus estudios en reflexoterapia y de 1990 a 1991 realizó cursos de Joint Release («liberación articular») y del método Feldenkreis («movimiento consciente»). Fue durante este período cuando se inició en el shiatsu, que sería a partir de entonces su auténtica pasión y su forma de vida.
Miembro de la APSE (Asociación de Profesionales del Shiatsu de España), desde 1998 pasó a formar parte de la Junta Directiva de dicha asociación y desde la misma fecha a ser Secretario de la Asociación Navarra de Shiatsu.
Ralf Seiffert era un entregado practicante de Chi kung, disciplina que fue incorporando también a su forma de entender y aplicar el shiatsu.
Su vida se truncó de forma dolorosa y prematura el 30 de diciembre de 2008 a la edad de 55 años.

Un nuevo tomo de esta colección. En él se describen la fisiopatología y enfermedades tipo del movimiento Tierra en bioenergética, los síndromes generales del estómago, del bazo-páncreas, del Tr. medio... En general una gran obra que detalla las patologías