La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.

La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y la seguridad

Michele Averard, codirectora de la Asociación Internacional de Terapia de Sonido, y cantautora de prestigio internacional, te ofrece 13 pasos que te dan la oportunidad de liberar tu voz auténtica con el fin de comunicar tu verdad; aprender técnicas para enfocar tu sonido e intención para efectuar cambios en tus cuerpos físicos y sutiles, reclamar tu derecho de «cantar porque te da la gana» y un valioso camino hacia el amor incondicional. 

            Este libro está diseñado para ayudarnos paso a paso a liberar la voz curativa para que podamos limpiar y soltar actitudes que ya no nos sirven y nos curemos de los condicionamientos que nos han mantenido atrapados y nos han privado de la posibilidad de experimentarnos a nosotros mismos como el «milagro de la vida» que somos.

      Nuestra voz es la expresión de lo que somos. Es la fuente de comunicación y el vehículo para transmitir nuestras creencias, necesidades y deseos. A través de ella damos forma y coherencia a nuestras emociones y en ella están contenidos nuestros secretos y pensamientos más íntimos. La voz con intención es el vehículo más poderoso para trasmitir vibraciones curativas capaces de efectuar cambios en nuestros cuerpos físicos y sutiles: el aura y los chacras.

El Dr. Mu Shik Jhon ha dedicado su vida a ensamblar las piezas del "Puzle del Agua". Sus descubrimientos sobre la estructura del agua, han revolucionado el pensamiento científico a escala mundial. Este libro, traducido a 6 idiomas, resume su trabajo e identifica al agua exagonal como una de las claves má importantes para la salud. Para aquellos que ya aprecian el valor de la ingestión de agua, este libro ayudará a comprender la importancia de la estructura dl agua que bebemos.


Prólogo por Masaru Emoto

El Dr. Mu Shik Jhon fue una persona muy valiosa, un enriquecimiento para el mundo.
Esperaba poder realizar investigaciones con él y me da mucha lástima oír que ha fallecido. Conocí al Dr. Mu Shik Jhon hace aproximadamente 10 años, cuando acompañé a Japón al Dr. Lee H. Lorenzen a Japón, descubridor del “agua micro cluster” según Kobe. En aquel entonces nos invitó a dar conferencias en sus seminarios. Seguramente no fue casualidad que nos encontráramos los tres allí.

Al seguir investigando en la fotografía de los cristales de agua, años después de coincidir con él, con la experiencia adquirida descubrí que, cuanto más perfecta es la forma de los cristales y cuanto más pequeñas las agrupaciones de su estructura, tanto mejor es la calidad del agua.

Hace poco, el Dr. Park Ki Ho estableció nuestro centro de investigación del agua en el Instituto Kyungdong para la información tecnológica en Corea, y realizó ahí investigaciones significativas. Tenemos institutos para la investigación de agua en Japón, Lichtenstein y en Corea. Después de mis investigaciones realizadas hasta ahora, parece ser que el agua hexagonal está en relación la con quinta dimensión. Por ello pienso que la investigación sobre la estructura hexagonal del agua es muy importante.

Micro cluster y estructura hexagonal del agua, son dos conceptos claves de la teoría del Dr. Mu Shik Jhon. Podemos decir que es un pionero de la investigación moderna del agua. Ya en aquel entonces tuve una muy buena impresión de él y me pareció todo un caballero. Y estoy muy contento de saber que su libro “The water puzzle and the exagonal key” ahora estará disponible para los lectores españoles.

Recomiendo profundamente la lectura del libro del Dr. Mu Shik Jhon con la esperanza de que muchas personas en España puedan entender cada vez más las cualidades magníficas del Agua.

Firma: Dr. Masaru Emoto