• El consumismo masivo nos convierte en esclavos de los muchos objetos que acumulamos. 

• Librándonos de los trastos físicos y mentales que nos "ahogan", podremos centrarnos en lo que de verdad importa y disfrutaremos de más tiempo, libertad y... espacio. 

• Basado en principios científicos sólidos y repleto de herramientas, actividades y estrategias, este librito te permitirá deshacerte de lo que ya no necesitas, recuperar el control de tu entorno y llevar una vida más satisfactoria y feliz.

Contra el estrés

Conversaciones con el Dalai Lama sobre el altruismo, el desarrollo y la compasión

Economía solidaria presenta los debates y conversaciones que tuvieron lugar en uno de los encuentros más celebrados del famoso ?Mind and Life Institute?, una institución creada a partir de una serie de diálogos interdisciplinarios entre el Dalái Lama, científicos, filósofos y contemplativos de todo el mundo, cuyo propósito es investigar la mente y la naturaleza de la realidad y, a partir ahí, fomentar el bienestar en el planeta. 

En esta ocasión, el aglutinante del encuentro fue el altruismo y la compasión en los sistemas económicos. Expertos en campos tan diversos como la neurociencia, el budismo o la ética contribuyen al análisis de este fascinante tema con reflexiones sobre las bases neurales de la compasión, el porqué de las donaciones benéficas, acerca de la economía de la felicidad o el liderazgo compasivo.