Qigong, el secreto de la juventud
Qigong, el secreto de la juventud
- EAN: 9788478084111
- ISBN: 9788478084111
- Editorial: Editorial Sirio, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 180 X 240 mm.
- Páginas: 400
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Descripción
Durante más de mil años, los tratados Yi Jin Jing y Xi Sui Jing, de Da Mo, fueron considerados como la clave de la longevidad y de la iluminación. En la presente obra, el Dr. Yang Jwing-Ming, considerado una de las máximas autoridades mundiales en Qigong, traduce y comenta estas importantes enseñanzas, analizando minuciosamente su teoría y sus métodos desde una perspectiva científica y actual.
Qigong, el Secreto de la Juventud, será una guía de valor incalculable, tanto para los practicantes de Qigong como para los artistas marciales que deseen explorar niveles más profundos de entrenamiento.
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La Biblia del Qigong : guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
dto.
Chi kung: el arte de respirar
Creo que este libro puede ayudar de manera clara y sencilla a mucha gente que lo necesite y que sin hacer grandes ejercicios y no tener mucho tiempo para su estudio, podrán encontrarse resultados inmediatos.
Con uno solo de estos ejercicios que practiquéis todos los días, podréis tener resultados a corto plazo. Practicar un rato al día, dedicaron diez minutos y veréis como al cabo de tres meses, empezáis a sentir cosas que estaban dormidas en vosotros.
El Chi Kung es un arte milenario practicado de generación en generación en China.
Es utilizado como terapia y también como preparación física para fortalecer el cuerpo interior y físicamente.
Ignacio Cáliz
dto.
Los ocho brocados
El nombre del método de qigong de los ?ocho brocados? se remonta a las Dinastías Sui y Tang, hace más de 800 años. Se trata de un método que flexibiliza tendones, ligamentos y fascias, fortalece los huesos, nutre la qi y el vigor físico, promueve la circulación del qi y la sangre en el cuerpo y regula el funcionamiento de los órganos internos.
En la práctica de este método, es fundamental mantener un estado interior de calma y contento que promueve la circulación energética del llamado "qi verdadero" la energía vital más refinada, la cual nutre el ?qi correcto? responsable de mantener el buen equilibrio de la salud. Su práctica pone un gran énfasis en los aspectos de la consciencia y el qi, mientras que el cuerpo físico tiene un papel complementario.
dto.