Los 21 conceptos japoneses reunidos en esta obra, a veces sin traducción en nuestra lengua, nos permiten descubrir la vivencia de la felicidad como la suma de momentos sencillos de tranquilidad, plenitud o alegría que no solemos valorar. Una persona sola en un cine de Nueva York, Londres, Berlín, Madrid o Moscú es percibida como alguien desamparado, triste o infeliz. Sin embargo, el término japonés kodoku sirve para referirse a la soledad, también, como el momento en el que nos atrevemos a ser nosotros mismos. En 21 claves japonesas de la felicidad, su primer libro hasta la fecha, Miyuki Yoshimura despliega con delicada sencillez todo lo que ha ido aprendiendo a lo largo sus cuarenta años de vida y que le otorgan esa paz que comparte con quienes la visitan. Un libro escrito en las noches de un solo ciclo lunar. Miyuki Yoshimura es el seudónimo de una traductora japonesa anteriormente dedicada al mundo de los negocios en Estados Unidos, México, Indonesia, España Un trayecto en el que descubrió los secretos que se esconden detrás de las palabras. Actualmente vive en un bosque cercano a Nara, en su país natal, al modo tradicional.

Cuando cruzamos el valle que separa la infancia de la adolescencia ?aún lo bastante cerca de nuestros orígenes para estar en contacto con la verdad interior, pero conscientes de la creciente presión de tener que representar a otro «ahí fuera»? el auténtico yo empieza a sentirse amenazado. A medida que nos vamos obsesionando por triunfar o, al menos, sobrevivir, perdemos contacto con nuestra alma y desaparecemos tras la máscara. Es entonces cuando la autenticidad infantil se transforma en patología adulta. Para recuperarnos a nosotros mismos en medio de una sociedad alienante tenemos que alcanzar una compleja integración que abarque las contradicciones entre la realidad interior y la exterior, que sustente tanto la integridad personal como el bien común. En este libro Parker J. Palmer describe una forma de comunidad compatible con los límites de la frenética vida moderna. Un entramado de lo que él llama Círculos de confianza: «espacios» de apoyo y estímulo donde las personas puedan iniciar un viaje interior hacia su yo esencial y hacia una existencia no-escindida, y desde los cuales podamos generar un nuevo mundo más benévolo y creativo. Una propuesta cargada de honestidad, pasión y sabiduría.

Una colección de rituales mindfulness y ancestrales para que florezca tu belleza interior y exterior.
Una colección de ritualesmindfulnessy ancestrales para que florezca tu belleza interior y exterior.

TODOS TENEMOS BELLEZA INTERIOR.

Este es el manual para fomentar la belleza y el bienestar desde dentro hacia fuera. Combinando la sabiduría ancestral con el mindfulness o atención plena, este libro te muestra cómo pulir tu corazón y nutrir tu alma con una colección de rituales sencillos que podrás aplicar fácilmente en tu ajetreada vida moderna.

En El libro de la belleza interior aprenderás a:

- Introducir en tu vida rituales accesibles que fortalezcan la conexión con la belleza interior.
- Crear hermosos espacios sagrados usando cristales, objetos naturales, fragancias y sonidos hermosos.
- Cuidarte bien: convertir tu dormitorio en un santuario pacífico y a tu baño en un espacio para un delicioso ritual con infusión de rosas.
- Mantenerte conectado con tu belleza interior en tiempos difíciles.
- Acceder a la sabiduría más profunda y al potencial de curación de la naturaleza.
- Dominar prácticas sencillas para ayudarte a sintonizar con la belleza de lo cotidiano.
- Realizar rituales para diferentes momentos