Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros.
En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania.
Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

Este libro presenta de forma pedagógica el desarrollo técnico de las manualidades sobre el tejido conectivo, así como los diferentes test y las respuestas del sistema nervioso autónomo polisináptico. Con ellas se podrán regular las disfunciones orgánicaas, circulatorias, linfáticas y músculo tendinos permitiendo, tanto la terapeuta como a otros profesionales de la salud, ofrecer al paciente una recuperación funcional y multisistémica.

El libro está dividido en dos partes para facilitar su comprensión La primera parte (capítulos 1-3) trata del conocimiento básico de la acupuntura del cuero cabelludo. Está incluida una breve historia del desarrollo de la craneoacupuntura, la teoría de la craneoacupuntura y la histoanatomía del cuero cabelludo. La segunda parte (capítulos 4-6) están dedicados a la aplicación clínica y abarca la localización e indicaciones de áreas y puntos de acupuntura en el cuero cabelludo, su manipulación y aplicación clínica. Correspondientes ilustraciones en colores indican los estándares internacionales de las líneas de puntos de acupuntura en el cuero cabelludo, con una descripción de los puntos de acupuntura relevantes a lo largo y próximos a los canales pertinentes. El área de estímulo en la craneoacupuntura del Dr. Jiao es también mostrada
• El contenido de este manual es comprensible, simple, práctico y fácil de leer.
• Demuestra las ilustraciones coloridas y la información de primera mano en clínica.
• Explica las teorías y los fundamentos de la acupuntura del cuero cabelludo.
• Presenta detalladamente el diagnóstico, el principio de tratamiento, inserción de las agujas y los métodos para la manipulación.
• Demuestra en detalle experiencias clínicas.

Una guía completa para la salud, la postura y la forma física
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.

La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.