0 artículos
No hay ningún producto

¡Respira!

5 %
dto.
¡Respira!

¡Respira!

  • EAN: 9788416233823
  • ISBN: 9788416233823
  • Editorial: Editorial Sirio, S.A.
  • Encuadernación:
  • Medidas: 140 X 210 mm.
  • Páginas: 332

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

16,50 €
15,68 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información