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Respire : técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz
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Respire : técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz
- EAN: 9788416965700
- ISBN: 9788416965700
- Editorial: Blume
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 150 X 120 mm.
- Páginas: 144
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Disponible 48/72 horas
Descripción
La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.
Cuando dejamos que la respiración completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reacción encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiración consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ámbitos.
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