¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!

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«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas

«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario

«Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.» Sportlife

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?

Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes y son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. En estas páginas, aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrar la microbiota y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.

Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?

En este convincente libro, Pieter Cullis argumenta que la medicina personalizada es la mayor revolución de nuestro tiempo. Cada uno de nosotros es único y así lo avalan los últimos avances en ciencia y tecnología. Somos individuos exclusivos incluso a nivel molecular: una combinación original de genes y proteínas. Entonces, ¿por qué la atención médica sigue aplicando enfoques estandarizados? Se emplean los mismos métodos de diagnóstico y los mismos medicamentos en todo el mundo y para todas las personas, aunque, en ocasiones, esos métodos y tratamientos no sean eficaces para todos e incluso resulten perjudiciales para algunos. ¿No debería adaptarse la medicina a nuestras diferencias? Pieter Cullis no rehúye las cuestiones éticas y aporta información práctica sobre cómo empezar a usar la medicina personalizada, mostrando técnicas novedosas poco conocidas o reflexionando sobre el futuro de la relación médico-paciente. La Revolución de la medicina personalizada explica conceptos muy complejos, como la terapia genética o la descodificación del genoma, de forma clara y comprensible.

Los últimos tratamientos de artrosis y artritis; la molécula que reconstruye el cartílago; las plantas más eficaces; el régimen antidolor

Cada año millones de personas reciben de su médico este diagnóstico: enfermedad articular. Si sufre de reumatismo, no deje de lado este libro. Si tiene un amigo que lo padece, ofrézcaselo. Por primera vez un médico hace un análisis completo y detallado de las enfermedades articulares, con su diagnóstico y tratamiento. Se incluyen los últimos avances de la investigación, desde la famosa glucosamina, la molécula que reconstruye el cartílago, hasta los fármacos antidolor de nueva generación.
Encontrará una mina de consejos concretos científicamente demostrados para obtener los mejores cuidados del médico, del kinesista o del osteópata; para optar por el tratamiento más adaptado; para escoger las plantas más eficaces; para seguir un régimen alimentario específicamente concebido para preservar sus articulaciones; y para realizar movimientos sencillos que le aliviarán permanentemente.