Con brillantez poetica y hábil instrucción, Sarah Blondin te ofrece un tesoro de meditaciones y enseñanzas espirituales para ayudar a alejarte de tu mente ajetreada y sintonizar con tu corazón sensible. Como pueden atestiguar los estudiantes de sus populares clases online, estas sencillas y poderosas prácticas pueden llevarte instantáneamente a una conexión más profunda contigo mismo y con los demás. Y puedes regresar a estas meditaciones siempre que te sientas abrumado, desconectado o asustado. Lee Centrados en el corazón de principio a fin si quieres un curso completo sobre cómo vivir la vida siendo guiado por tu sabio corazón, o ábrelo por cualquier página si lo que quieres es un recordatorio de que, debajo de todas tus cargas y problemas, estás fundamentalmente entero y eres libre.

¿Qué es la curación? ¿Qué la determina realmente? ¿Cómo hacer que suceda? Cada vez está más claro que no existe una sola y única medicina y que los caminos de la curación necesariamente fluyen a través de la integración de los conocimientos y de las múltiples perspectivas. A la luz de las últimas investigaciones de la neurofisiología, las ciencias de la psique y la física cuántica, este libro ofrece los siete principios de la poderosa interacción entre la mente y el cuerpo en los procesos de curación, proporcionando respuestas científicas a los interrogantes sobre los mecanismos que los activan e identificando terapias que ayudan a conectar estos interruptores profundos. Y lo hace a través de reflexiones, ejemplos y casos reales explicados por una psiquiatra, una médica ecléctica, de formación rigurosa pero de mente abierta, comprometida con la búsqueda del camino hacia la curación de enfermedades incluso graves de la unidad psique-soma, utilizando sinergias terapéuticas que refuerzan los tratamientos oficiales con métodos innovadores, en una apasionada actividad de incansable reparación del sufrimiento, con el paciente, o más bien con la persona, siempre siempre en el centro. AUTOR es médica psiquiatra, psicoterapeuta y consejera. Miembro de varias sociedades científicas, incluidas IEDTA, ISTDP Institute y OPIFER, acumula una formación extensa y ecléctica en psicoterapia que le ha proporcionado la capacidad de abordar el mundo de la psique hasta la espiritualidad, desarrollando un método personal de trabajo interdisciplinario y psicosomático. En constante actualización, a través de la participación activa y la organización de cursos, conferencias y publicaciones científicas, el estudio de la medicina integrativa con la implementación de la farmacopea tradicional y los nutracéuticos, el uso de técnicas terapéuticas innovadoras y muestra atención por el individuo en su globalidad de mente y cuerpo